Kondisi Kita Saat Ini
Jumlah kasus Covid-19 di Lampung dalam beberapa pekan terakhir meningkat dengan pesat. Guna memutus rantai penyebaran virus, banyak daerah melakukan pembatasan sosial berskala besar. Pun dengan misi yang serupa, pemerintahan pusat menetapkan agar belajar dan beberpa jenis pekerjaan dilakukan dari rumah, lalu bersama media menciptakan gaung Dirumah Saja.
Apa ya baiknya dari pandemi ini?
Mungkin masyarakat terlalu berfokus kepada hal-hal mengenai Covid-19 yang banyak merugikan kita. Banyak juga dari kita yang mengeluh bahwa kegiatan dari rumah itu membosankan dan melelahkan. Akan tetapi, banyak hal yang belum kita sadari bahwa kegiatan work from home itu ternyata banyak manfaatnya. Artikel ini akan membahas tentang apa saja hal positif dari adanya pandemi Covid-19 ini.
Saat sebelum adanya pandemi, kita suka sembarangan makan dan tidak pernah memperhatikan kebersihan terutama kebersihan tubuh sendiri. Cuci tangan dengan sabun merupakan hal sepele, tapi sangat jarang kita lakukan. Namun saat ini, kita menjadi lebih memperhatikan kesehatan dan kebersihan diri karena takut terpapar Virus Corona. Lalu ditelik dari segi perekonomian, banyak sekali bisnis diluar sana yang merasakan dampak dari pandemi Covid-19. Tidak hanya pedagang kecil atau bisnis rumahan saja, tetapi juga bisnis-bisnis yang memiliki nama besar juga merasakan dampak dari pandemi ini.
Tetapi, tahukah Anda bahwa ada juga bisnis yang semakin maju dengan adanya pandemi. Contohnya produksi masker, jumlah permintaan produk masker mengalami kenaikan yang cukup besar. Tidak hanya masker, produksi antiseptik dan antibakteri seperti handsanitizer juga mengalami hal yang sama. Penjual dan distributor alat kesehatan juga merasakan dampak baiknya. Walaupun dunia kesehatan sedang mengalami krisis yang cukup besar, tetapi alat-alat kesehatan sedang sangat dibutuhkan pada saat ini.
Hal positif juga bisa didapatkan bagi mahasiswa
Saat ini banyak mahasiswa yang mulai mengeluh karena pembelajaran dilakukan secara daring. Banyak juga kegiatan perkuliahan yang akhirnya terhambat karena adanya pandemi ini. Hal itu dirasakan mulai dari maba (mahasiswa baru) hingga mahasiswa tingkat akhir.
Menurut Tallita Almira Harvy, mahasiswi tingkat akhir di Binus University, ia juga merasakan pengaruh dari pandemi ini. “Banyak kegiatan yang sudah direncanakan terhambat, seperti saya kesulitan mendapatkan tempat magang, tidak bisa bersosialisasi ke luar rumah seperti biasanya dan saya harus mengatur ulang rencana yang tidak dapat diwujudkan saat ini akibat terhambat” ucapnya.
“Tetapi ada juga hal positif meski kita melakukan kegiatan di rumah saja. Awalnya kita mungkin merasa kesal karena pandemi dapat menghambat kegiatan kita, tapi seiring berjalannya waktu, tanpa kita sadari banyak juga kegiatan yang dapat dilakukan diluar dari rencana, self-control penting untuk menerima disaat rencana kita atau sesuatu yang kita harapkan tidak bisa terwujud atau terhambat,” tambah Tallita.
Meskipun demikian, Tallita menyatakan bahwa dia juga merasakan dampak positinya. “Akibat berada di rumah terus menerus, seketika saya bisa lebih fokus mengevaluasi dan mengembangkan diri saya melalui kegiatan-kegiatan positif diluar perkuliahan yang bisa dilakukan di rumah aja seperti saya mengenal meditasi, bisa menyelesaikan banyak buku, berolahraga rutin dan kursus menjahit” katanya.
Banyak cara agar bisa membuat kita nyaman berada dirumah dalam waktu yang lama, seperti melakukan hobi yang terhambat dan melakukan kegiatan baru. Tallita juga memiliki caranya sendiri untuk membuat dirinya nyaman dan betah berada dirumah. Ia rutin membersihkan dan menata ulang kamarnya. Selain itu, ia juga rajin mengelola jurnal agenda kegiatan untuk mengisi harinya karena bisa membantunya untuk tetap aware dan on track tentang kegiatanya setiap hari.
Work From Home bisa mempengaruhi psikologis seseorang
Tahukah Anda bahwa kegiatan kita dirumah selama pandemi dapat mempengaruhi psikologis seseorang? Ketika kondisi psikologis kita terganggu, ternyata bisa berpengaruh kepada imunitas tubuh kita. Pada saat ini selain kondisi fisik, kondisi psikologis tubuh kita juga harus diperhatikan karena pandemi Covid-19 dapat mempengaruhi psokologis seseorang.
“Secara umum membuat orang lebih waspada, kecemasan dan tingkat kepanikannya meningkat. Untuk orang-orang yang memiliki gangguan psikologis seperti kepanikan yang berlebih bisa nambah meningkat, sedangkan orang yang tadinya biasa-biasa saja bisa jadi paranoid” ujar Ibu Diana Marthalena Usman, M.M.Psikolog, yang merupakan seorang psikologi di PIBI Consalting. Oleh karena itu, jika kita tidak menjaga kondisi psikologis kita, bisa saja secara tidak sadar kita terpapar oleh Virus Corona.
Bagaimana cara menjaga kondisi psikologis kita?
Jika kita senang, maka psikologis kita akan terjaga. Dengan melakukan kegiatan yang membuat kita senang, maka hal tersebut bisa membantu kita dalam menjaga kondisi psikologis kita selama pandemi. Tentunya melakukan kegiatannya tetap di dalam rumah.
“Selain kita bisa meningkatkan kualitas bersama keluarga, orang tua bisa lebih kreatif seperti permainan yang anak-anak belum pernah mainkan. Mencari kegiatan yang melibatkan seluruh keluarga. Kemudian bisa juga menuangkan hobi seperti bercocok tanam atau olahraga yang belum bisa dilakukan dan hobi-hobi lainnya. Lalu bisa juga meningkatkan kualitas ibadahnya seperti khatam al-qur’an,” kata Ibu Diana soal kegiatan positif yang bisa kita lakukan dirumah.
Ternyata banyak kegiatan positif yang dapat kita lakukan selama dirumah jika kita bisa memanfaatkan waktu kita secara maksimal. Selain itu, jika kita perhatikan, hal ini juga merupakan dampak positif dari pandemi untuk kita. Dari pada kita sibuk dengan berita atau hal-hal tentang virus corona yang membuat kita menjadi panik, lebih baik kita fokus terhadap sesuatu yang bermanfaat bagi kita. Untuk melakukan stay at home tidak sulit, bukan? Ayo kita lindungi diri kita dan keluarga kita dari penyebaran virus corona, agar pandemi ini bisa cepat berlalu.
