Mohon tunggu...
Arfiena
Arfiena Mohon Tunggu... Freelancer - Mahasiswi

every cloud has a silver lining.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Yuk Sayangi Pernafasan Kita dengan 5 Kegiatan Ini!

2 Juli 2019   12:09 Diperbarui: 2 Juli 2019   12:30 72
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

1. Mengurangi rokok

Coba saja anda perhatikan disekeliling anda, pasti anda dapat dengan mudah menemukan perokok. Merokok merupakan kebiasaan yang buruk karena selain menyebabkan perokok terserang penyakit, serta kebiasaan ini ternyata akan memperburuk pencemaran udara. Dengan mengurangi rokok, anda lebih hemat sekaligus membantu mengurangi polusi dan menjauhkan diri dari penyakit yang mengganggu pernafasan anda.

2. Bijak menggunakan kendaraan

Bersepeda atau berjalan kaki untuk menuju ke suatu tempat. Anda pasti sangat jarang melihat hal yang satu ini dilakukan, bahkan anda pun pasti jarang atau bahkan malas untuk melakukan hal ini. Ayo jadi orang yang bijak dalam menggunakan kendaraan, sehingga dapat membantu untuk menekan angka pencemaran udara yang terus meningkat. Apakah anda ingin hidup dengan menghirup udara yang tidak sehat setiap harinya ?

3. Kurangi produk kemasan

Semakin banyak permintaan akan penggunaan kantong plastik, maka pabrik -- pabrik yang memproduksi plastik juga akan semakin giat untuk melakukan proses produksi yang mana hal ini akan terus menyebabkan mereka menghasilkan polusi -- polusi hasil industrinya yang akan mencemarkan udara. Selain itu, hindari membeli produk yang dikemas dengan styrofoam. Styrofoam merupakan bahan yang sulit untuk didaur ulang dan berkontribusi besar terhadap polusi melalui pelepasan hidrokarbon, sehingga akan lebih baik bila anda membawa wadah makanan sendiri atau meminta penjual makanan menggunakan wadah berbahan kardus. Jadi, apakah anda mau menghirup asap pabrik?

4. Kurangi penggunakan bahan kimia.

Semprotan pembunuh serangga adalah hal utama yang harus dikurangi. Zat yang terdapat dalam semprotan pembunuh serangga/nyamuk, dapat mencemarkan udara. Zat tersebut tidak baik apabila dihirup secara berlebihan. Apabila Anda tidak bisa menemukan alternatif yang bagus, gunakanlah jumlah sesedikit mungkin yang masih bisa Anda pakai.

5. Menanam pohon di rumah

Dengan menanam berbagai tanaman, tentu rumah akan terlihat indah dan asri. Selain menambah nilai estetika dan kecantikan rumah, perlu anda ketahui bahwa membuat taman kecil dirumah merupakan cara efektif yang mudah dilakukan untuk menanggulangi masalah polusi udara yang sekarang terjadi. Di sisi lain, dengan menanam pohon maka anda turut serta dalam program penghijauan. Pohon dan tanaman yang anda tanam ini, akan menjadi cara untuk mengembalikan udara menjadi bersih dan sejuk yang tentunya akan baik untuk pernafasan.

Pergi ke pasar bersama Desi

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun