Oleh Bpk.Komaruddin S.Psi,M.Psi,Psikolog
Tema:Kesehatan Mental Mahasiswa
Apa itu kesehatan mental?Kesehatan mental didefinisikan sebagai kondisi emosi,kognitif,dan perilaku yang relatif stabil,yang memungkinkan individu berfungsi secara adaptif dalam lingkungan nya serta mengatasi stress sehari-hari(APA,2020).Sehat mental artinya individu terhindar dari gangguan jiwa dan gejala penyakit jiwa.
Berikut beberapa gejala penyakit jiwa dan gangguan jiwa:
1.Stress
2.Kecemasan(Anxiety)
3.Gangguan mood(mood swing)
4.Gangguan Identitas Gender
5.Brain Rot
Ada dua jenis Strategi Coping,yaitu:
1.Problem-Focused Coping(mengurangi sumber)
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!