Kamu lagi galau? Hari gini masih galau? Daripada galau terus, yuk sejenak mendengarkan lagu-lagu penyemangat. Walaupun tidak bisa mengobati kegalauan hati, minimal bisa menyemangati.
Ini dia 3 lagu penyemangat buat galauers-galauers semua, versi saya.
1. Andien- Gemilang
Lagu gemilang cocok didengarkan saat galau mendera. Pelan, mengalun santai. Kalau kita mencermati liriknya, meresapinya, kita akan merasakan semangat. Balutan musik Pop Jazz ringan bikin pendengarnya relaks.
2. J-Rocks – Meraih mimpi
Kebalikan dari lagu Gemilang. Raungan distorsi gitar dari sonny dan Iman bikin pendengarnya jingkrak-jingkrak. Lirik lagu ini juga bikin semangat, seperti beat lagunya yang menghentak. Jadi semangat deh setelah dengar lagu ini.
3. Naif – Pemimpi
Lagu pemimpi dari naif, juga bisa menjadi penyemangat di kala risau melanda. Naif mengajak kita agar terus bermimpi, mewuudkan mimpi. Dengan balutan musik pop minimalis, lagu ini bisa didengarkan sambil bersantai. Bersantai mendengarkan, tanpa kehilangan makna dari lirik lagunya.
Jadi enggak galau lagi ya setelah dengar lagu-lagu di atas. Daripada galau, lebih baik mendengarkan musik yang bisa bikin semangat. Jadi bisa membangkitkan semangat, kembali menjalankan aktivitas.
Ada banyak manfaat dari mendengarkan musik.
1. Meningkatkan suasana hati (mood)
Mendengarkan musik favorit anda akan mencairkan suasana hati yang buruk. Mendengarkan musik dapat melepaskan hormon dopamin yang berhubungan dengan rasa senang.
2. Fokus
Mendengarkan musik dapat membuat otak kita menjadi lebih fokus.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Menurut sebuah penelitian di Brunel University London, musik dapat meningkatkan daya tahan tubuh sebesar 15 persen.
4. Kesehatan mental lebih baik
Musik dapat menjadi obat bagi orang-orang yang berususan dengan kondisi kesehatan mental.
5. Meredakan stres
Mendengarkan musik bisa meningkatkan semangat dalam bekerja, juga mengatasi stress ketika dalam perjalanan jauh.
6. Perawatan pasien
Musik dapat membantu menurunkan detak jantung, tekanan darah, membantu meredakan rasa sakit, meningkatkan kualitas hidup.
Sumber referensi http://health.kompas.com/read/2011/12/14/15542246/6.Manfaat.Kesehatan.Mendengar.Musik
Salam semangat