Konsumsi 2 cangkir kopi setiap hari dapat membantu menurunkan resiko kanker kulit non melanoma hingga 17%.
6. Mencegah Diabetes
Orang yang mengonsumsi 3-4 cangkir kopi akan menurunkan resiko pengembangan diabetes tipe-2 hingga 30%. Asam klorogenik dapat membantu mencegah resistensi insulin.
Tapi segala sesuatunya ada baik dan buruknya begitupun dengan kopi bila terlalu banyak tidak baik bagi tubuh.Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!