Pada dasarnya kopi terbagi menjadi dua, yaitu arabika dan robusta. Arabika merupakan kopi yang hanya bisa tumbuh di daerah dataran tinggi. Sedangkan robusta merupakan kopi yang tumbuh di dataran rendah. Kopi yang dimaksud bukan kopi sachet yang terjual bebas di warung, tetapi kopi yang fresh setelah di grinder.
Kebanyakan orang mengetahui kalau kopi itu, hanya sebagai minuman pengurang ngantuk. Padahal banyak manfaat kopi untuk kesehatan diantaranya:
1. Mencegah Penyakit Saraf
Peminum kopi berkafein cenderung tidak akan mengembangkan penyakit Alzheimer dan Parkinson. Kandungan antioksidan di dalam kopi akan mencegah kerusakan sel yang dihubungkan dengan Parkinson. Sedangkan kafein, akan menghambat peradangan di dalam otak, yang kerap dikaitkan dengan Alzheimer.Â
2. Melindungi GigiÂ
Kopi mengandung kafein yang memiliki kemampuan anti bakteri dan anti lengket, sehingga dapat mencegah lubang dari lapisan gigi.
3. Menurunkan Resiko Kanker Payudara
Menurut sebuah study yang di publikasikan di Journal of Nutrition kopi melepaskan phytoestrogen dan flavonoid yang dapat menahan pertumbuhan tumor.Â
4. Mencegah Batu EmpeduÂ
 Xanthine yang ditemukan didalam kafein akan mengurangi lendir dan resiko penyimpanannya.
5. Melindungi KulitÂ
