Mendaki gunung membutuhkan tenaga dan mental yang luar biasa besar. Ketika kita mendaki maka secara otomatis kita pun menggerakan tubuh dan kita tanpa sadar sudah melakukan olahraga. Oleh karena itu tubuh kita menjadi sehat. Meskipun waktu pulang tubuh kita pegal semua, namun berkat aktivitas fisik tersebut kita menjadi sehat. Dan sebagai bonusnya berat badan tubuh kita jadi dapat berkurang.
8. Mengisitrahatkan kita dari social media
Saat kita mendaki gunung, kita akan lebih jarang menggunakan gadget atau smartphone. Area gunung adalah area yang sangat susah menangkap signal karena di sana tidak ada pemancar signal. Oleh karena itu kita tidak dapat membuka social media ketika mendaki gunung. Dampak positifnya, kita menjadi lebih fokus dengan kegiatan yang kita lakukan (mindfullnes) tanpa terganggu dengan notifikasi-notifikasi berisik dari sosial media. Hal itu membuat tubuh dan pikiran kita beristirahat sejenak dari penggunaan teknologi yang selalu kita gunakan ketika di rumah.
Nah itu dia segudang manfaat yang akan kamu dapatkan ketika mendaki gunung. Walapun sangat melelahkan, namun mendaki gunung sangat mengasyikan. Oleh karena itu, setidaknya sekali seumur hidup kamu harus merasakan perjalanan mendaki gunung. Saya jamin, pengalaman mendaki gunung akan selalu berkesan untuk siapapun.
