Mendaki gunung dapat dikategorikan sebagai kegiatan ekstrem karena memiliki resiko yang tinggi jika tidak ada persiapan. Mendaki tidak bisa asal-asalan harus ada beberapa persiapan matang yang harus kita siapkan jauh jauh hari. Tapi di sisi lain, mendaki menawarkan pengalaman visual yang tak terlupakan dan juga ketenangan yang jarang didapatkan di kota. Jika kamu ingin mendaki untuk pertama kalinya maka ada beberapa persiapan yang harus kamu ketahui dan perhatikan. Yuk kita lihat beberapa persiapan mendaki di bawah ini.
5 persiapan mendaki gunung.
1. Fisik dan Kesehatan.
Beberapa minggu sebelum mendaki lakukan latihan fisik agar tubuh kamu siap untuk melewati perjalanan yang berat. Periksa kesehatan dan bawa obat-obatan pribadi yang dibutuhkan.
2. Persiapan Mental
Kesiapan psikologis menghadapi tantangan dan situasi yang akan terjadi saat perjalanan.
3. Lokasi Pendakian
Manfaatkan internet untuk mencari informasi tentang gunung yang ingin didaki. Pastikan sesuai dengan kemampuan dan persiapan kamu.
4. Perlengkapan
Pilih ransel yang nyaman dan sesuai untuk membawa logistik. Bawa pakaian yang tepat untuk suhu dan cuaca di area pendakian. Jangan lupa membawa P3K.
5. Peralatan yang memadai
