Durian, siapa sih yang tak kenal dengan Durian, Durian merupakan salah satu buah yang kulitnya berduri, baunya yang menyengat, karena baunya yang terkenal menyengat,banyak sekali orang yang tidak suka dengan baunya dan rasanya ingin muntah dengan hanya mencium baunya.
Untuk generasi anak zaman now, jarang sekali anak yang ingin menyantapnya meskipun durian memiliki baunya yang khas yang akan membuat kita ingin memakannya lagi. mereka lebih suka memakan makanan ala barat dan dengan bangganya mereka mempost makanan ala barat tersebut ke akun media sosial dibandingkan dengan makanan tradisional lainnya
Buah Durian yang di juluki 'king fruits' diam-diam mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Tidak hanya itu, dalam 100 gram buah ini mengandung sekitar 27 gram karbohidrat, 4 gram serat, 1,5 gram protein, 5 gram lemak, vitamin A sebanyak 44 IU, vitamin C sekitar 20 mg, magnesium 30 mg, fosfor 39 mg, dan mineral lainnya.Â
meskipun bila kita terlalu banyak memakan buah durian akan mengakibatkan mabuk, tetapi jangan disangka bahwa durian dapat mengatasi depresi ringan kepada tubuh yang membuat tubuh akan menjadi rileks dan santai bila kita memakannya.
Hal yang paling utama yaitu menjaga kesehatan tulang kita yang sangat cocok bagi penderita osteoforosis karena terdapat mineral-mineral alami yang baik bagi kebutuhan tulang kita,dengan menyantap buah durian, maka tulang kita akan terjaga dari penyakit tulang dan secara alamiah akan memperkuat tulang kita.
meskipun jarang sekali kasus penyakit tulang diderita oleh anak zaman now, tetapi alangkah baiknya kita menjaga tulang kita sejak dini karena mencegah lebih baik dari pada mengobati termasuk menjaga tulang kita untuk menghadapi usia muda dengan cara salah satunya yaitu mengonsumsi buah durian dengan tidak berlebihan karena bila kita berlebihan mengonsumsi buah ini akan menimbulkan tak sadarkan diri(mabuk) bagi kita.
Tak hanya itu, Buah durian Juga dapat mengobati penyakit anemia yang diakibatkan oleh sel darah merah ditubuh kita yang akan membuat tubuh kita menjadi lesu dan lemas. hal itu dapat menjadi masalah besar bagi kita yang sering bekerja atau belajar baik siang maupun bergadang. Adapun khasiat lain yang terkandung dalam durian seperti:
1.membantu menghilangkan Depresi
2. memperlancar aliran darah
3. membantu mengurangi penyakit anemia
4. pencegah penyakit kanker
