Mohon tunggu...
Abdul Mutolib
Abdul Mutolib Mohon Tunggu... Guru - Pendidik dan pegiat literasi

Penulis buku teks pembelajaran di beberapa penerbit, pegiat literasi di komunitas KALIMAT

Selanjutnya

Tutup

Pendidikan Pilihan

Mengapa Motivasi Diri Itu Sangat Penting?

17 Desember 2020   08:29 Diperbarui: 17 Desember 2020   08:32 369
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Tanpa tujuan kita tidak tahu akan melakukan apa. Tanpa tujuan hidup seperti kapal tanpa kemudi dan bisa berakhir hancur membentur karang.

Setiap orang hendaknya menetapkan tujuan dan target-target dalam hidupnya, baik itu jangka pendek, menengah, maupun jangka panjang.  Dengan tujuan itu ia tahu apa yang harus dilakukan.

Target-target yang ditetapkan hendaknya mengarah pada tujuan besar dalam kehidupan seseorang. Meskipun hal itu juga harus diukur dengan kemampuan yang dimiliki. Tujuan hidup juga jangan berhenti pada hal-hal yang bersifat materi, tetapi juga sampai pada hal-halyang bersifat maknawi dan spiritual. Karena hal itu akan memiliki pengaruh yang lebih kuat dari sekedar tujuan materi.

2. Menjadikan langkah-langkah mencapai tujuan sebagai bagian yang menyenangkan dalam perjalanan hidup ini.

Mengubah cara pandang untuk dapat menikmati setiap usaha mencapai tujuan sangat penting. Sehingga setiap aktivitas dan usaha mencapai tujuan dapat kita lakukan dengan menyenangkan dan tidak menjadi beban. Menambahkan hal-hal baru dalam aktivitas kita juga menjadi solusi menghilangkan kebosanan dalam rutinitas. Saat seseorang mengalami suatu hal yang baru, otaknya akan melepaskan opioid yang merupakan zat yang bisa membuatnya merasa lebih baik.

Hal lain yang harus diperhatikan adalah memberi porsi istirahat yang cukup di tengah-tengah aktivitas. Fisik dan jiwa kita membutuhkan waktu untuk merefresh diri. Berolah raga juga memiliki peranan penting untuk menjaga kondisi fisik tetap sehat sekaligus menjadi selingan aktivitas rutin kita.

Ketika kita telah melakukan pencapaian tertentu, jangan lupa memberi hadiah pada diri sendiri berupa hal yang kita senangi, seperti melakukan hobi yang menyenangkan, menyantap kuliner kegemaran, dan jalan-jalan ke tempat yang menyenangkan. Dengan cara seperti ini, otak akan menghubungkan pekerjaan dengan hadiah yang menyenangkan.

Hal ini semua  akan membuat kita merasa lebih termotivasi dan mengurangi rasa bosan dalam pekerjaan dan aktivitas kita

3. Fokus pada tujuan

Untuk tetap berada pada jalan kesuksesan kita harus fokus pada tujuan. Jangan biarkan hal-hal eksternal mempengaruhi secara negatif langkah-langkah kita merajut kesuksesan. Jangan terbuai oleh sanjungan dan jangan patah oleh kritikan.

Jangan menunggu datangnya motivasi dari orang lain. Tumbuhkan motivasi dari dalam diri. Karena itulah motivasi paling kuat yang menjadikan kita tetap konsisten menuju tujuan.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Pendidikan Selengkapnya
Lihat Pendidikan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun