 2). Diskusi
 Membahas tentang pentingnya mengelola Overthingking untuk kebermaknaan Hidup ,serta berdiskusi untuk menekannya agar tidak menimbulkan dampak negative .
 3). Percaya diri akan diri sendiri
 Hal itu terbukti mampu mengelola sifat Overthingking dalam diri ,dengan lebih percaya diri akan menimbukan dampak positif bagi Kebermaknaan Hidup
Penting untuk mengelola Overthingking bahkan untuk Menghentikannya ,salah satunya dengan pemusatan perhatian (mindfulness) sebagai bentuk Strategi pengaturan diri sendiri yang melibatkan pemikiran secara kritis tentang mengelola emosi agar tidak berdampak buruk bagi diri sendiri dan orang lain ,pemikiran tentang pengambilan keputusan secara tenang dan tidak tergesa gesa .
Daftar Pustaka
Sofia, L., Ramadhani, A., Trialisa putri, E., & Liyantinor, A., (2020). Mengelola Overthingking untuk Meraih Kebermaknaan Hidup. Jurnal Pelayanan Kepada Masyarakat , 2(2), (119,120,121,122,128).
Manson, M., (2018). SEBUAH SENI UNTUK BERSIKAP BODO AMAT . (39-40).
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
