Selain itu, ada kepuasan tersendiri ketika waktu yang terasa lambat ini justru dimanfaatkan untuk menambah wawasan. Setidaknya, ada sesuatu yang kita dapatkan sebelum berbuka.
2. Berdoa dan Merenung
Katanya, menjelang berbuka adalah salah satu waktu yang mustajab untuk berdoa. Jadi, kenapa tidak dimanfaatkan?
Coba ambil momen ini untuk berdoa, merenungkan apa yang sudah kita jalani hari ini, dan berharap agar hari-hari berikutnya lebih baik.
Lalu, coba tanya ke diri sendiri:
- Apakah hari ini sudah diisi dengan kebaikan?
- Apakah ada hal yang bisa diperbaiki dalam diri kita?
- Apakah kita sudah cukup bersyukur?
Terkadang, pertanyaan-pertanyaan ini bisa membawa kita pada refleksi yang lebih dalam, membuat waktu sebelum berbuka terasa lebih bermakna.
3. Menyiapkan Hidangan Berbuka
Bagi yang suka beraktivitas di dapur, menyiapkan makanan berbuka bisa menjadi cara yang efektif untuk mengalihkan perhatian dari lapar.
Memotong buah untuk es buah, menata meja makan, atau sekadar membantu menyiapkan piring dan gelas bisa menjadi kegiatan ringan yang tetap bermanfaat. Selain membantu orang lain, ada kepuasan tersendiri ketika melihat hidangan yang tersaji nanti adalah hasil usaha kita sendiri.
Dan kalau sedang tidak ingin memasak? Cukup bantu menuang air ke gelas, atau sekadar mengecek apakah semua sudah siap. Yang penting, ada gerakan, ada aktivitas.
4. Berolahraga Ringan
