Manfaat Zat Anti Kanker dari Olahraga bagi Pasien Tumor dan Kanker

Dan yang penting, yoga bisa dilakukan bahkan di rumah atau di atas tempat tidur. Ini sebuah kelebihan daripada olahraga intensitas rendah lainnya seperti renang dan jalan kaki yang membutuhkan ruang lebih luas dan khusus. Belum lagi biayanya. Harus punya akses ke jalan yang mulus dan tak ramai, atau ke kolam renang umum jika tak punya kolam renang pribadi. Latihan yoga juga tak terkendala cuaca. Mau hujan atau terik, udara dingin atau hangat, selama masih di dalam rumah, pasien masih bisa beryoga. (*/Twitter: @akhliswrites)