Kasus positif virus Corona atau Covid-19 di Indonesia pertama kali terdeteksi pada Senin (2/3/20). Pertama kali diumumkan oleh Presiden Joko Widodo.
Sejak hari itu, jumlah kasus positif Corona semakin bertambah dari hari ke hari. Ada pasien yang meninggal dunia, banyak juga yang dinyatakan negatif dan akhirnya sembuh. Untuk mencegah penularan virus corona yang meluas, masyarakat diimbau untuk tetap tinggal di rumah. Sekolah, bekerja, dan beribadah dilakukan di rumah. Hampir seluruh negara mengimbau agar masyarakatnya tidak beraktivitas di luar rumah jika tidak ada kepentingan yang mendesak.
Namun seiring berjalannya waktu, tinggal dirumah tidak bisa selamanya diterapkan demi menjaga keseimbangan perekonomian. Maka diterapkanlah sistem New Normal, new normal adalah perubahan kebijakan untuk tetap menjalankan aktivitas normal tetapi tetap menerapkan protokol kesehatan yang ada seperti, selalu menggunakan masker ketika kita beraktivitas di luar, selalu menjaga kebersihan tangan, jaga jarak, mengurangi kontak fisik dengan orang lain, dan menghindari kerumunan mencegah untuk mencegah penularan Covid-19.
Tetapi tidak hanya itu saja, menjaga daya tahan tubuh juga sangat penting agar terhindar dari virus covid ini yaitu dengan cara, mengkonsumsi makan yang mengandung herbal-herbalan, istirahat yang cukup, tidur teratur (tidak begadang), berjemur dibawah matahari pagi, rajin berolahraga, tidak stress, minum vitamin, selalu jaga kebersihan tubuh, dan mengkonsumsi makanan yang bergizi. Karena dengan makan secara teratur, bervariasi, mengkonsumsi makanan yang berprotein,serta makan sayur dan buah-buahan sangat mempengaruhi daya tahan tubuh kita.
Dengan menerapkan protokol kesehatan yang ada, hidup sehat, dan menjaga daya tahan tubuh kita dapat terhindar dari virus covid-19 ini.
