Mohon tunggu...
W. Bintang
W. Bintang Mohon Tunggu... Variety Writer

Penulis lepas, memberikan perspektif atas apa yang sedang ramai dibicarakan.

Selanjutnya

Tutup

Sehat dan Gaya Pilihan

Inspirasi Menu Sahur Hari Pertama agar Tetap Terhidrasi dan Berenergi

13 April 2021   01:32 Diperbarui: 13 April 2021   01:44 1478 10 1 Mohon Tunggu...
Lihat foto
Inspirasi Menu Sahur Hari Pertama agar Tetap Terhidrasi dan Berenergi
Sahur menjadi kunci menjalani ibadah Puasa dengan baik (silviarita/Pixabay)

Ramadhan dianggap sebagai bulan tersuci dalam agama Islam.

Semua Muslim akan menjalani ibadah puasa dari matahari terbit hingga terbenam selama 29-30 hari ke depan.

Ramadhan 1442 H dirayakan dari 13 April hingga 13 Mei.

Puasa merupakan bagian tak terpisahkan dari gaya hidup mereka karena merupakan salah satu dari lima rukun Islam. Lima rukun Islam adalah Syahadat (iman), Sholat, Zakat (amal), Puasa, Haji (ziarah ke Mekkah).

Sahur dan buka puasa adalah nama dari dua makanan yang dimakan umat Islam selama bulan Ramadhan.

Sahur merupakan waktu makan sebelum matahari terbit. Setelah itu, tak ada satupun makanan atau setetes air pun yang bisa masuk ke mulut orang yang berpuasa.

Hal ini membuat makan sahur menjadi makanan paling krusial dalam menjalani puasa.

Apa yang masuk ke mulut Anda harus dapat menopang Anda sepanjang hari.

Makanan harus mampu menyediakan semua nutrisi penting sehingga seseorang dapat menjalani hari dengan lancar tanpa mengalami lemas dan terganggu oleh bayang - bayang makanan berbuka puasa.

Baca juga: "Niat dan Doa Sebelum Puasa (Sahur) dan Sebelum Berbuka Puasa"

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
VIDEO PILIHAN