Latih Daya Ingat dengan Menulis

           Pada umumnya manusia mulai mengalami penurunan daya ingat saat mereka memasuki umur 30 akhir, dan ketika telah berumur di atas 60 tahun beberapa orang tua kehilangan sebagian memorinya dan sulit untuk dapat mengingat sesuatu. Penyakit ini merupakan hal yang lumrah biasa orang menyebutnya penyakit faktor U.

Penyakit faktor usia ini memang tidak dapat dihindari namun kita bisa menunda sebelum masa itu datang, coba umpamakan otak kita sebagai mesin. Lalu bagaimana keadaan mesin ketika dibiarkan begitu saja  tanpa digunakan? Pasti lama kelamaan akan berkarat bukan? Ketika sudah berkarat maka saat kita gunakan pun akan mengurangi kinerja dari mesin tersebut. Begitupula keadaan otak kita ketika jarang dilatih.

Menulis itu bukan hanya untuk menciptakan sebuah karya tetapi dapat digunakan pula sebagai terapi kesehatan misalnya saja dengan menulis kita bisa menuangkan emosi yang terpendam, selain itu dengan menulis kita melatih otak untuk mengingat kutipan-kutipan yang telah kita baca dari sebuah buku.

Menulis diary misalnya, pernahkah terbesit di pikiran kalian jika diary yang kalian buat akan dibaca 50 tahun kemudian, seperti pesan waktu yang para ilmuan buat. 

Ini adalah salah satu terapi sederhana yang bisa dilakukan, sebab jika suatu saat kalian membuka diary dan membaca ulang kalian akan kembali terbayang perasaan apa yang kalian rasakan pada saat menulis diary dan juga peristiwa yang mungkin sudah kalian lupakan, seperti kejadian dimasa kecil atau curhatan hati kalian ketika masih duduk di bangku sekolah dasar. 

Namun dengan sebuah tulisan kalian dapat mengingat kembali semua itu.

Menulis dan membaca adalah hal yang tidak dapat dipisahkan karena kita tidak bisa menulis jika tidak pernah membaca sebelumnya. Adapun beberapa manfaat menulis yang dapat kita rasakan jika kita gemar membaca yaitu sebagai sarana hiburan, menambah pengetahuan, meningkatkan kemampuan konsentrasi, dan memperbanyak kosa kata.

Selain itu gemar membaca juga memiliki manfaat terhadap kemampuan penulisan, salah satunya meningkatkan kemampuan kita dalam menyunting suatu tulisan.

Manfaatkan waktu muda kita untuk melakukan hal yang positif dan produktif, latih otak kita dengan menulis dan gemar membaca buku sejak dini.