Edukasi dan Penyuluhan Terkait Isi Piringku dan Pedoman Gizi Seimbang di SDN Mojo: Membangun Kesadaran Gizi Sejak Dini
Pada hari Jumat, 24 Januari 2025, dilakukan program edukasi dan penyuluhan yang bertujuan untuk meningkatkan pemahaman siswa mengenai pentingnya pola makan sehat melalui materi "Isi Piringku" dan "Pedoman Gizi Seimbang". Program ini dihadiri oleh para siswa-siswi SDN Mojo. Penyuluhan ini juga  memberikan materi dan melakukan diskusi interaktif dengan siswa-siswi di sekolah tersebut.Â
Tujuan Program
Program ini bertujuan untuk mengedukasi anak-anak mengenai komposisi gizi yang tepat dalam piring makan mereka dan mengajarkan pentingnya menjaga keseimbangan gizi. Mengingat pentingnya pemahaman gizi seimbang dalam menunjang tumbuh kembang anak, kegiatan ini bertujuan untuk menanamkan kebiasaan hidup sehat sejak dini, agar para siswa dapat membuat pilihan makanan yang lebih cerdas dan bergizi.
Materi yang Diberikan
Penyuluhan dimulai dengan pembahasan mengenai Isi Piringku, sebuah pedoman yang mengajarkan cara menyusun porsi makan yang sehat, yaitu dengan membagi piring menjadi beberapa bagian yang sesuai dengan kelompok makanan yang dibutuhkan tubuh, yakni karbohidrat, protein, sayur dan buah. Para siswa diperkenalkan dengan warna-warni ceria pada poster Isi Piringku, yang memudahkan mereka dalam mengingat porsi yang seimbang.
Setelah itu, para narasumber menjelaskan lebih lanjut tentang Pedoman Gizi Seimbang, yang meliputi prinsip makan dengan variasi, mengatur pola makan yang teratur, serta memperhatikan kebutuhan cairan tubuh. Dengan penjelasan yang sederhana namun informatif, siswa diberikan pemahaman bahwa pola makan yang baik tidak hanya membantu tubuh tumbuh dengan optimal, tetapi juga menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat.
Aktivitas Interaktif
Dalam acara tersebut, anak-anak diajak untuk berpartisipasi dalam beberapa aktivitas interaktif, seperti membawa bekal dengan isi bekal yang gizi seimbang. Aktivitas ini bertujuan untuk membantu mereka menerapkan langsung pengetahuan yang mereka dapatkan. Siswa dengan antusias mencocokkan gambar sayuran, buah-buahan, karbohidrat, dan protein sesuai dengan porsi yang tepat di piring.
Program Edukasi dan Penyuluhan terkait Isi Piringku dan Pedoman Gizi Seimbang di SDN Mojo ini sukses memberikan pemahaman dan kesadaran kepada siswa mengenai pentingnya gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari. Dengan pendekatan yang menyenangkan dan interaktif, diharapkan program ini dapat mencetak generasi muda yang lebih peduli terhadap kesehatan tubuh mereka, serta mampu membuat pilihan makanan yang lebih sehat untuk masa depan yang lebih baik.
Kegiatan ini juga menjadi contoh nyata bahwa pendidikan gizi dapat dimulai sejak dini, dan menjadi bagian penting dari pembentukan pola hidup sehat yang berkelanjutan di masyarakat.
