Bersumber Pada informasi Pusat Data Kriminal Nasional (Pusiknas) Kepolisian Republik Indonesia (Polri), permasalahan bunuh diri di Indonesia hadapi kenaikan pada tahun 2023. Sampai 18 Oktober 2023, ada 971 permasalahan bunuh diri di Indonesia, bertambah 7,1% dari tahun 2022 yang berjumlah 900 permasalahan
Permasalahan bunuh diri paling banyak terjalin di Jawa Tengah, ialah 356 permasalahan Diiringi oleh Jawa Timur dengan 184 permasalahan Bali dengan 56 permasalahan Jawa Barat dengan 35 permasalahan serta DI Yogyakarta dengan 28 permasalahan
Kenaikan permasalahan bunuh diri di Indonesia dikhawatirkan hendak memunculkan akibat negatif, semacam kendala kesehatan mental serta sosial. Oleh sebab itu, berarti buat mengenali faktor-faktor yang bisa menimbulkan bunuh diri serta upaya pencegahannya.
**Faktor-faktor yang Pengaruhi Bunuh Diri**
Terdapat banyak aspek yang bisa pengaruhi seorang buat melaksanakan bunuh diri. Sebagian aspek yang universal terjalin merupakan
* kendala kesehatan mental**, semacam tekanan mental kendala bipolar, serta skizofrenia.
* permasalahan ekonomi**, semacam kemiskinan, pengangguran, serta kesusahan keuangan.
* permasalahan kedekatan semacam konflik keluarga, perceraian, serta kekerasan dalam rumah tangga.
* **Penyalahgunaan zat**, semacam alkohol serta narkoba.
* **Pengalaman traumatis**, semacam kekerasan, pelecehan, serta bencana alam.
**Upaya Penangkalan Bunuh Diri**
Terdapat sebagian upaya yang bisa dicoba buat menghindari bunuh diri, antara lain:
* tingkatkan pemahaman warga tentang kesehatan mental**. Warga butuh mengenali indikasi serta faktor-faktor yang bisa menimbulkan bunuh diri.
* tingkatkan akses terhadap layanan kesehatan mental**. Layanan kesehatan mental wajib ada secara mencukupi serta terjangkau untuk warga
* tingkatkan sokongan sosial**. Orang-orang yang hadapi permasalahan butuh memperoleh sokongan dari keluarga, sahabat serta komunitas.
* **Mempromosikan nilai-nilai hidup**. Warga butuh didorong buat menghargai kehidupan serta mempunyai harapan masa depan yang lebih baik.
**Kesimpulan**
Permasalahan bunuh diri di Indonesia ialah permasalahan sungguh-sungguh yang butuh ditangani secara sungguh-sungguh Kenaikan pemahaman warga akses terhadap layanan kesehatan mental, serta sokongan sosial bisa jadi upaya berarti buat menghindari bunuh diri.
**Berikut merupakan sebagian panduan buat menghindari bunuh diri:**
* bila Kamu merasa mau bunuh diri, lekas cari dorongan Kamu bisa menghubungi hotline bunuh diri, psikolog, ataupun tenaga handal yang lain
* **Berbicaralah dengan orang yang Kamu yakin Berbagi perasaan serta benak Kamu dengan orang yang Kamu yakin bisa menolong Kamu merasa lebih baik.
* jalani aktivitas yang Kamu gemari Sempatkan waktu buat melaksanakan aktivitas yang Kamu gemari buat menolong Kamu merasa lebih senang serta terhibur.
* **Cari sokongan dari orang lain.** Orang-orang yang Kamu cintai bisa membagikan sokongan serta kekuatan buat Kamu
Bila Kamu mengenali seorang yang berisiko bunuh diri, Kamu bisa melaksanakan sebagian perihal buat membantunya, antara lain:
* **Dengarkan dengan penuh atensi Perkenankan orang tersebut ketahui kalau Kamu hirau serta mau menolong
* **Jangan menghakimi.** Ingatlah kalau orang tersebut lagi hadapi kesusahan
* bagikan sokongan Tawarkan dorongan Kamu buat mencari dorongan handal
Dengan tingkatkan pemahaman serta upaya penangkalan kita bisa menolong kurangi permasalahan bunuh diri di Indonesia
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H