Orang-orang yang berdiet, dan juga orang yang sedang berpuasa, seringkali memilih kurma sebagai menu makanan mereka karena mereka ingin tetap kenyang tanpa harus makan banyak-banyak.Â
Maka tak heran, banyak orang yang sedang berpuasa menyukai suplemen madu yang dikemas bersama kurma ini. Karena madu menjaga sistem tubuh mereka tetap bekerja dengan baik, dan kurma membuat mereka tetap kenyang lama. Klop, bukan?
Kejadian Gangguan Nutrisi Pasca Bulan Puasa
Hal yang seringkali tidak disadari orang-orang selama hari-hari berpuasa, adalah nafsu makan mereka menjadi tidak stabil tiap kali berbuka puasa. Saya sendiri dulu sering mengalami perasaan ingin melampiaskan rasa lapar begitu berbuka puasa, dengan makan sebanyak mungkin. Apakah Anda juga demikian?
Pelampiasan rasa lapar dengan makan yang berlebihan tentu saja kurang baik. Tidak cuma membuat kita menjadi cepat mengantuk sehingga terlalu berat untuk sholat Tarawih. Tetapi bahaya lainnya, adalah gula dan kolesterol yang segera meningkat dalam darah kita.
Ketika pelaku puasa merasa lapar sepanjang hari, maka waktu berbuka menjadi saat strategis baginya untuk melahap makanan apapun yang dia inginkan. Termasuk makanan yang mengandung banyak gula. Maka tak heran, pada orang-orang yang baru berbuka puasa, gula darahnya meningkat drastis.
Sebetulnya peningkatan gula darah bukan masalah besar apabila orang ini masih sehat. Namun kalau kebiasaan balas dendam waktu berbuka ini terbawa terus, maka ketika ia lanjut usia, ia akan tetap terbiasa untuk tidak mengontrol asupan makanannya ketika berbuka puasa.
Padahal ketika usianya sudah lanjut itu, sistem tubuhnya tidak mampu mengatur gula darah dengan efisien dibandingkan ketika ia masih muda. Tak heran, banyak orang yang telah lansia kemudian terserang diabetes akibat tubuhnya tidak lagi bisa memetabolisme gula darah dengan baik.
Tidak hanya gula darah yang meningkat akibat makan berlebihan, namun ternyata kolesterol ikut meningkat pula. Banyak sekali lansia yang setelah menyelesaikan puasanya selama 30 hari, kemudian memeriksakan kesehatannya, dan mendapati bahwa kadar kolesterolnya telah meningkat lebih banyak daripada ketika sebelum puasa. Padahal, jika dibiarkan terus-menerus, kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.
Dan tidak disangka-sangka, ternyata peningkatan gula darah dan kolesterol akibat makan berlebihan ketika berbuka puasa ini, bisa dicegah dengan menggunakan minyak ajaib dari jinten hitam.
Manfaat Jinten Hitam untuk Mencegah Penyakit
Jinten hitam, ternyata mampu mencegah gangguan metabolisme pada orang-orang yang menerima asupan berlebihan ketika berbuka puasa (alias kebanyakan makan).
