Gaya hidup
- Latihan berat
- Penggunaan kafein atau alkohol berlebihan
- Nikotin dari produk tembakau seperti rokok dan cerutu
- Kurang tidur
- Dehidrasi (kurang cairan)
- Merokok
Kondisi emosional atau psikologis
- Tertekan
- Merasa cemas yang berlebih
- Takut yang berlebih
- Panik
- Terkejut
Obat-obatan
- Obat bebas (OTC), termasuk obat flu dan batuk, suplemen herbal, dan suplemen nutrisi
- Obat resep seperti inhaler asma dan dekongestan
- Stimulan seperti amfetamin dan kokain
Kondisi jantung
Meskipun palpitasi jantung tidak berbahaya, tetapi juga bisa menjadi indikasi lain dari kondisi jantung yang mendasarinya, seperti:
- Aritmia, atau irama jantung yang tidak teratur
- Katup jantung yang tidak normal
- Penyakit jantung
- Gagal jantung kongestif
- Kondisi medis lainnya
- Perubahan hormon karena kehamilan atau menopause
- Tiroid yang terlalu aktif, atau hipertiroidisme
- Demam
- Apnea tidur atau sleep apnea (gangguan tidur yang terjadi saat pernapasan seseorang terganggu dengan adanya periode henti napas secara berulang pada saat tidur).
- Kelainan elektrolit
- Rendahnya kadar oksigen atau karbon dioksida dalam darah
- Kurang darah
- Anemia
- Gula darah rendah (hipoglikemi)
Cara mengatasi palpitasi jantung
Pengobatan untuk kondisi palpitasi jantung umumnya tergantung pada penyebab jantung Anda mengalami palpitasi. Beberapa kasus, dokter perlu mengetahui kondisi medis yang mendasarinya guna mendiagnosa penyakitnya.
Namun, terkadang dokter tidak dapat menemukan penyebabnya. Palpitasi jantung biasanya tidak memerlukan perawatan khusus, kecuali jika dokter Anda menemukan bahwa itu disebabkan oleh kondisi lain yang mendasarinya, seperti yang telah disebutkan di atas.
Tetapi, jika palpitasi Anda tidak memiliki penyebab medis, Anda mungkin dapat mengurangi gejalanya dengan:
- Mengelola stres dan kecemasan. Bisa dilakukan dengan melakukan aktivitas fisik, seperti, latihan pernapasan, yoga, meditasi, dan lain sebagainya.
- Menghindari stimulan, dengan meminimalkan asupan kafein.
- Memperhatikan diet Anda. Jika Anda sedang diet, maka pastikan bahwa diet tersebut tidak membuat Anda mengalami gula darah rendah (hipoglikemi) yang dapat meningkatkan risiko palpitaasi jantung. Sebaiknya, konsultasikan pada Ahli Gizi atau Dokter Gizi untuk perencanaan diet yang lebih sehat.
- Mengganti obat. Jika menurut Anda obat Anda berkontribusi pada palpitasi Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang alternatifnya. Namun, jangan berhenti minum obat apa pun tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda.Â
- Berhenti merokok, jika Anda merokok. Dalam tinjauan studi yang diterbitkan pada tahun 2018, para peneliti menemukan bukti bahwa orang yang merokok berisiko lebih tinggi mengalami fibrilasi atrium, penyebab paling umum dari aritmia.Â
Sebagai tambahan informasi, SM Entertainment membagikan kabar bahwa konser NCT 127 2ND TOUR 'NEO CITY: USA & LATIN AMERICA- THE LINK' yang akan diadakan sepanjang bulan Januari ini akan tetap berlanjut sesuai jadwal dengan 8 member, tanpa Haechan.
Dengan begitu, diharapkan untuk para Sijeuni (sebutan untuk para penggemar NCT), agar memaklumi ketidakhadiran Haechan dalam konser mau pun kegiatan grup sementara waktu, demi kesehatannya.
Sijeuni, jangan bosan dukung dan semangatin Haechan biar cepat sembuh, ya!
