KONSUMSI VITAMIN DAN MINUM CUKUP
Langkah ke 5 supaya stamina tetap oke selama Ramadhan adalah jangan lewatkan mengkonsumsi vitamin, khususnya anak-anak ya mom's. Konsumsi vitamin yang slow release jadi ditubuh juga kerjanya slow enggak bikin lemas tubuh dan yang gak kalah penting adalah asupan cairan ke dalam tubuh supaya tidak dehidrasi. Dehidrasi selain bikin lemas dan ngantuk tentunya juga bisa membahayakan kesehatan kita.
So siapkan jadi prima selama puasa?
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!