Sehat Bugar Saat Puasa dengan KOJIMA

Halo, Kompasianer!

Bagaimana kabar puasamu hari ini? Masih seger apa sudah mulai lemes? Lemes itu wajar kok. Tubuh yang tidak kemasukan makanan selama lebih dari 12 jam memang sangat rentan menjadi pensil inul.

Eh, masih inget nggak kamu sama pensil inul? Itu lho.. pensil yang nggak kuat berdiri saking lunglainya. Generasi 90an pasti akrab banget sama pensil hits yang satu ini.

Tapi, lemasnya tubuh saat puasa bukan jadi alasan kamu untuk tambah malas-malasan, ya. Yang ada, tubuhmu yang sudah menjadi pensil inul semakin menjadi-jadi hingga buyar seperti bubur: tergeletak tak berdaya.

Salah satu cara untuk menyiasati tubuh tetap sehat dan bugar saat puasa adalah dengan mencukupi kebutuhan nutrisi saat sahur dan berbuka.

Beragam menu yang disajikan saat sahur dan berbuka, nggak jarang membuat kita terlena. Ada kurma, buah, dan gorengan, tapi yang kamu ambil pertama adalah gorengan.

Si kriuk nan gurih ini memang selalu jadi primadona saat perut sedang laper-lapernya. Padahal kita tahu, si gurih hanya menyajikan kenikmatan fana, meski yang fana adalah waktu, kita abadi. Hiks.

Minyak yang terkandung dalam gorengan justru membuat kamu lebih cepat haus di saat siang.

Untuk itu, kamu perlu cerdas memilih makanan dengan nutrisi lengkap agar puasamu bisa berjalan maksimal dengan hambatan minimal. 

Kabar baiknya, semua nutrisi yang diperlukan saat puasa dapat kamu peroleh dengan mudah di madu Kojima.

Eh, madu Kojima? Baru denger nih...

Madu Kojima adalah madu dengan kandungan tiga kebaikan. Jika yang kamu tahu, kandungan madu hanya terdiri dari madu saja, berbeda dengan Kojima.

Selain madu sebagai kandungan utama, Kojima juga memuat kurma dan habbatussauda. Ketiga bahan baik ini berkolaborasi hingga mampu menyuplai nutrisi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam jangka waktu panjang dan lama.

kandungan Kojima: madu, kurma dan habbatussauda | sumber: product knowledge Kompasiana, diolah pribadi

(1) Madu

Siapa sih yang nggak kenal dengan madu? Si manis yang kaya manfaat ini merupakan andalan untuk menjaga daya tahan tubuh. 

Dilansir dari Klikdokter, madu memiliki kandungan hidrogen peroksida yang terbukti mampu mencegah pertumbuhan bakteri, mempercepat proses penyembuhan luka, hingga mengatasi berbagai permasalahan di lambung.

Jadi untuk kamu yang sering sakit karena terserang bakteri, atau karena melihat dia pergi sama yang lain, jangan lupa untuk mengonsumsi madu ya!

Saya sendiri sudah lama mengonsumsi madu. Baik itu saat puasa, maupun tidak. Beragam manfaat pun sudah saya rasakan sendiri, mulai dari tubuh yang lebih bugar, hingga tidak mudah terserang flu di saat pekerjaan sedang banyak-banyaknya.

(2) Kurma

Setelah madu yang memiliki hidrogen peroksida dengan sejuta manfaat, kurma juga tidak kalah karena memiliki senyawa fenolik dan karotenoid. 

Kedua senyawa ini terbukti dapat mendukung sistem kekebalan tubuh berkat efek serta sifat anti-mikroba dan anti-oksidannya.

Selain itu, kurma juga mengandung vitamin yang tidak kalah penting bagi tubuh. Vitamin itu terdiri dari B1, B2, B3 tingkat sedang, serta B6. 

Seperti yang tertera dalam Alodokter, vitamin B diperlukan tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi, menyehatkan kulit, serta menjaga agar saraf dapat bekerja dengan baik.

Saat puasa, kurma adalah andalan saya karena bertekstur lembut dan manis. Terlebih kurma juga memiliki banyak manfaat yang telah saya rasakan seperti tubuh yang lebih berenergi dan pencernaan yang lebih lancar.

(3) Habbatussauda alias Jinten Hitam

Si kecil hitam manis atau yang lebih dikenal sebagai Habbatussauda diketahui memiliki sifat anti bakteri dan anti virus. 

Selain itu, senyawa aktif thymoquinone yang terkandung dalam biji jinten hitam memiliki efek anti kanker.

Wah, kurang apa lagi si hitam manis yang kaya manfaat ini? Sudah anti bakteri, anti virus, ia juga anti kanker. 

Paket lengkap nan komplit untuk meningkatkan daya tahan tubuh saat puasa di zaman koronamaru seperti ini.

Seberapa penting menjaga daya tahan tubuh?

Dari tadi ngomongin daya tahan, daya tahan, dan daya tahan teruuus. Apakah sebegitu pentingnya, menjaga daya tahan tubuh? 

Bukannya tubuh sudah memiliki perisai alami yang menjaga dari ancaman virus dan bakteri?

menjaga daya tahan tubuh | sumber: liputan6.com, klikdokter.com, health.detik.com | diolah pribadi

Menjaga daya tahan tubuh itu ibarat menjaga kecantikan. Bukankah setiap wanita sudah dilahirkan cantik dengan kemampuan regenerasi kulit? Namun penggunaan dan penjualan skincare tetap saja laris manis.

Hal ini dikarenakan para wanita menyadari bahwa kecantikan tetap harus dijaga agar tidak cepat pudar, begitu juga dengan daya tahan tubuhmu.

Dengan madu, kurma dan habbatussauda yang terkandung dalam Kojima, daya tahan yang sebelumnya sudah tertanam dalam tubuhmu menjadi bertambah kuat. 

Kamu tidak akan mudah terserang sakit ketika banyak kegiatan, atau tidak sengaja kehujanan. Ketika puasa, kamu juga tidak akan mudah lelah. 

Hal ini dikarenakan madu Kojima telah memenuhi asupan nutrisimu, sehingga makanan yang telah kamu konsumsi dapat diolah dan diubah menjadi energi secara maksimal.

Varian Kojima untuk Menjaga Tubuhmu

Kojima hadir dalam berbagai varian yang dapat kamu pilih sesuai keinginan. 

Berbeda dengan madu pada umumnya yang hanya tersedia dalam kemasan botol, Kojima hadir dalam bentul botol, jar, maupun sachet. 

Bagi kamu yang banyak menjalani aktivitas di rumah, disarankan untuk membeli dalam varian botol karena lebih mudah untuk dituang ke sendok.

Sedangkan bagi kamu yang sering beraktivitas di luar rumah, termasuk pada sahur dan berbuka, varian sachet tentu lebih menguntungkan. Selain praktis, varian ini juga anti tumpah dan mudah dibawa kemana-mana.

varian Kojima: botol besar, botol sedang, dan sachet | sumber: shopee.co.id, lazada.co.id, product knowledge Kompasiana | diolah pribadi

Untuk mendapatkan madu dengan 3 kebaikan ini cukup mudah. Kamu dapat mengunjungi official store Deltomed yang tersedia di Tokopedia, Lazada, Shopee, Blibli, dan Bukalapak. 

Untuk pembelian offline, kamu juga dapat mengunjungi toko swalayan seperti Alfamart, Tiptop, Watsons, dan yang lainnya.

Dengan kata lain, madu Kojima sedia 24/7 untuk menjaga daya tahan tubuhmu di mana saja dan kapan saja.

Kalau sudah begini, menjalankan puasa tidak terasa seperti pensil inul lagi, bukan?

--

20 April 2021/TS