Saat kita berbicara tentang keindahan, kita sering kali terfokus pada apa yang ada di sekitar kita. Mata kita melihat pemandangan yang memukau, kupu-kupu yang indah, atau lukisan yang menakjubkan. Namun, seringkali kita tidak menyadari bahwa kemampuan kita untuk merasakan keindahan secara penuh bergantung pada keadaan hati kita. Bahwa hanya bila ada kedamaian dalam hati,baru orang dapat merasakan keindahan.Â
Mengapa orang bisa merasakan  lonely di keramaian? Mengapa orang masih sedih ,walaupun sudah melakukan traveling ke destinasi yang indah permai ?Â
Jawabannya :" karena dalam hatinya tidak ada kedamaian." Secara pribadi saya merasakan hal ini,yakni saat saya merasa sedih  dan galau .
img20230204061739-640d002d4addee242d586642.jpg
Dokumentasi pribadiÂ
Kedamaian dalam hati diperlukan untuk merasakan keindahan secara penuh. Ketika kita merasa stres, cemas, atau sedih, kemampuan kita untuk menghargai keindahan di sekitar kita menjadi terbatas. Kita mungkin masih bisa melihat atau mendengar keindahan, tetapi kita tidak bisa merasakan kebahagiaan dan kepuasan yang seharusnya datang dari pengalaman tersebut.
img20230114063140-640d00b54addee30b11fe039.jpg
Sebaliknya, ketika kita merasa damai dan tenang, hati kita lebih terbuka dan sensitif terhadap keindahan di sekitar kita. Kita dapat menghargai keindahan dengan cara yang lebih dalam dan bermakna, dan pengalaman kita menjadi lebih memuaskan. Bahkan memandangi langit biru , sudah mampu mengugah hati. Untuk merasakan keindahan. Dikepekatan malam yang sunyi, kerlipan bintang dilangit menghadirkan keindahan dikedalaman jiwa.
Kedamaian dalam hati juga dapat membantu kita menghubungkan diri dengan alam dan lingkungan di sekitar kita. Ketika kita merasa damai dan tenang, kita menjadi lebih sadar akan keberadaan dan keunikan alam, dan kita dapat merasakan koneksi yang lebih dalam dengan alam tersebut. Ini dapat membawa manfaat kesehatan mental dan fisik, termasuk menurunkan tingkat stresÂ
img20230115082900-3-640d01124addee6ee3019b94.jpg
Jadi, bagaimana kita dapat mencapai kedamaian dalam hati ini? Ada beberapa cara yang dapat membantu, termasuk meditasi, yoga, latihan pernapasan, atau bahkan hanya menghabiskan waktu dengan melakukan kegiatan yang kita sukai. Ini dapat membantu kita meredakan stres dan kegelisahan, serta membantu kita merasa lebih tenang dan fokus pada momen yang ada di hadapan kita
