   Jumlah stres optimal untuk meningkatkan  kesehatan mental.
Penyebab stres:
1. Adanya yg cukup banyak
2. Rasa khawatir suatu hal
3. Ada tanggung jawab yg di anggap berat
4. Permasalahan pertemananÂ
*Kecemasan adalah perasaan takut ngeri dan gelisah.
Ciri-ciri kecemasan:
1.Perilaku menghindariÂ
2.Perilaku melekatÂ
3. Perilaku terguncangÂ
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!