Usai Lebaran, Saatnya Belajar Memaafkan Diri Sendiri

Maka, mengapa kita melakukannya pada diri sendiri? Mulailah berbicara dengan lebih lembut kepada diri sendiri. 

Gantilah kalimat seperti, "Aku bodoh sekali," dengan "Aku sedang belajar dari kesalahan ini." Kata-kata yang kita ucapkan pada diri sendiri memiliki kekuatan besar dalam membentuk pola pikir dan perasaan kita.

Terakhir, beri waktu bagi diri sendiri untuk pulih. Memaafkan diri sendiri bukan sesuatu yang bisa dilakukan dalam semalam. Itu adalah proses yang membutuhkan waktu dan kesabaran. 

Tidak apa-apa jika hari ini masih merasa bersalah, yang penting adalah tidak membiarkan perasaan itu terus-menerus menghalangi langkah kita ke depan.

Memaafkan diri sendiri adalah bentuk kasih sayang terhadap diri sendiri. Kita tidak bisa kembali ke masa lalu, tetapi kita bisa memilih bagaimana melangkah ke depan. 

Daripada terus hidup dalam bayangan kesalahan, bukankah lebih baik menggunakan energi itu untuk tumbuh dan menjadi pribadi yang lebih baik?