Mohon tunggu...
Tatia Traveller
Tatia Traveller Mohon Tunggu... Penulis - Sosiologist, Ibu tiga anak yang suka menulis, traveling dan makan enak.

Penulis buku Cara Mencegah Selingkuh dan Cerai, Cegah dan Deteksi Kanker Serviks, Bahaya Alkohol dan Cara Mencegah Kecanduannya, Love and Shock, Hidangan Fav Mediterania. Sosiolog, dan pemerhati the whole universe. Menetap di Yunani sejak 2003. Saat ini sedang senang menulis tentang kesehatan, mind and body.http://www.tatiatravels.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Bagaimana Mencegah Terinfeksi Covid-19?

17 Maret 2020   15:11 Diperbarui: 17 Maret 2020   15:30 176
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

  1. Virus ini terutama ditularkan melalui kontak langsung, menyentuh kain atau bahan yang mengandung virus: penting untuk sering mencuci tangan.

 Virus hanya bertahan di tangan Anda selama sepuluh menit, tetapi dalam sepuluh menit, banyak hal dapat terjadi: gosok mata Anda atau garuk hidung Anda misalnya dan biarkan virus masuk ke tenggorokan Anda ...

  Jadi, untuk kebaikan Anda sendiri dan orang lain, cuci tangan Anda sangat sering dan desinfektan!

  2. Anda dapat berkumur dengan obat kumur desinfektan yang menghilangkan atau meminimalkan jumlah virus yang dapat masuk ke tenggorokan Anda sehingga Anda dapat menetralkannya sebelum turun ke trakea dan kemudian ke paru-paru.

  3. Bersihkan keyboard komputer dan ponsel.

 Selain itu, Covid19 mungkin tidak menunjukkan tanda-tanda infeksi selama beberapa hari, selama itu tidak diketahui apakah seseorang terinfeksi atau tidak.

 Tetapi ketika Anda demam dan / atau batuk, paru-paru Anda biasanya sudah 50% terinfeksi.

 Karena itu, para ahli menyarankan agar Anda melakukan pemeriksaan sederhana setiap pagi:
 Ambil napas dalam-dalam dan tahan napas selama lebih dari 10 detik. Jika Anda melakukan ini tanpa batuk, merasakan tekanan pada dada Anda, dll., Menunjukkan bahwa tidak ada fibrosis di paru-paru. Tes ini menunjukkan tidak adanya infeksi.

 Pada saat-saat kritis seperti itu, periksa ini setiap pagi di udara segar.

 Ini adalah informasi dan saran sederhana dari dokter yang menangani kasus COVID-19.

 Tip sederhana lainnya adalah menjaga leher tetap lembab, setidaknya sekering mungkin. Minumlah beberapa teguk air setidaknya setiap 15 hingga 20 menit.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun