Ngapa-ngapain di Bulan Puasa, Bro and Sis?
Yo, guys! Kita semua tau kan, media sosial itu udah kayak nasi buat kita. Ada Instagram, Twitter, Facebook, sampe TikTok yang bikin kita enggak bisa lepas dari hape. Tapi, coba bayangin, gimana jadinya kalo kita coba "puasa" dari media sosial pas bulan Ramadan? Bukan cuma puasa makan dan minum aja, tapi juga puasa scroll-scroll yang kadang bikin pusing kepala.
Lebih Fokus dan Nyambung sama Diri Sendiri
Ramadan itu kan bulannya refleksi, sabar, dan lebih deket sama yang di Atas. Dengan kurangin main media sosial, kita bisa punya lebih banyak waktu buat mikirin diri sendiri, baca Quran, atau malah ngobrol lebih dalam sama keluarga. Bayangin, daripada sibuk liat feed, mendingan kita isi waktu itu dengan hal-hal yang bisa bikin hati dan pikiran kita lebih adem.
Dapetin Bonus Kesehatan Mental
Udah banyak penelitian yang bilang, kebanyakan nempel sama media sosial itu enggak baik buat otak kita. Bisa bikin kita merasa kesepian, cemas, sampe down. Nah, dengan "puasa" media sosial, kita bisa cobain detox digital. Bayangin aja, sebulan penuh kita kurangin drama online dan fokus sama kehidupan nyata. Pasti rasanya lebih lega dan pikiran juga jadi lebih jernih.
Gantiin Waktu Layar dengan Hal-Hal Seru
Waktu yang biasanya kita abisin buat scroll tanpa tujuan, mendingan kita alihin buat hal-hal yang lebih berguna. Bisa jadi ini kesempatan buat kita explore hobi baru, atau malah dapetin skill keren yang belum sempet kita garap karena sibuk online. Siapa tau, kita jadi jago masak, melukis, atau bahkan bikin podcast sendiri.
Hadapi Tantangan, Jangan Sendirian!
Nyali Mungkin Ciut, tapi Bisa Kok!
Oke, kita akui aja, ngurangin main media sosial itu kayak misi mustahil. Tapi, bukan berarti enggak bisa dilakuin. Kuncinya adalah nentuin batasan. Misal, kita boleh buka Instagram, tapi cuma sejam sehari. Atau, kita matiin notifikasi biar enggak tergoda buat cek hape terus-terusan.
Bikin Squad Goals
