Mohon tunggu...
Syahiduz Zaman
Syahiduz Zaman Mohon Tunggu... Dosen - UIN Maulana Malik Ibrahim Malang

Penyuka permainan bahasa, logika dan berpikir lateral, seorang dosen dan peneliti, pemerhati masalah-masalah pendidikan, juga pengamat politik.

Selanjutnya

Tutup

Ramadan Pilihan

Ramadan Rewind: Refresh Diri dengan Pause dari Dunia Maya!

30 Maret 2024   05:15 Diperbarui: 30 Maret 2024   05:25 1105
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi detox digital. (Freepik/tirachardz)

Ngapa-ngapain di Bulan Puasa, Bro and Sis?

Yo, guys! Kita semua tau kan, media sosial itu udah kayak nasi buat kita. Ada Instagram, Twitter, Facebook, sampe TikTok yang bikin kita enggak bisa lepas dari hape. Tapi, coba bayangin, gimana jadinya kalo kita coba "puasa" dari media sosial pas bulan Ramadan? Bukan cuma puasa makan dan minum aja, tapi juga puasa scroll-scroll yang kadang bikin pusing kepala.

Lebih Fokus dan Nyambung sama Diri Sendiri

Ramadan itu kan bulannya refleksi, sabar, dan lebih deket sama yang di Atas. Dengan kurangin main media sosial, kita bisa punya lebih banyak waktu buat mikirin diri sendiri, baca Quran, atau malah ngobrol lebih dalam sama keluarga. Bayangin, daripada sibuk liat feed, mendingan kita isi waktu itu dengan hal-hal yang bisa bikin hati dan pikiran kita lebih adem.

Dapetin Bonus Kesehatan Mental

Udah banyak penelitian yang bilang, kebanyakan nempel sama media sosial itu enggak baik buat otak kita. Bisa bikin kita merasa kesepian, cemas, sampe down. Nah, dengan "puasa" media sosial, kita bisa cobain detox digital. Bayangin aja, sebulan penuh kita kurangin drama online dan fokus sama kehidupan nyata. Pasti rasanya lebih lega dan pikiran juga jadi lebih jernih.

Gantiin Waktu Layar dengan Hal-Hal Seru

Waktu yang biasanya kita abisin buat scroll tanpa tujuan, mendingan kita alihin buat hal-hal yang lebih berguna. Bisa jadi ini kesempatan buat kita explore hobi baru, atau malah dapetin skill keren yang belum sempet kita garap karena sibuk online. Siapa tau, kita jadi jago masak, melukis, atau bahkan bikin podcast sendiri.

Hadapi Tantangan, Jangan Sendirian!

Nyali Mungkin Ciut, tapi Bisa Kok!

Oke, kita akui aja, ngurangin main media sosial itu kayak misi mustahil. Tapi, bukan berarti enggak bisa dilakuin. Kuncinya adalah nentuin batasan. Misal, kita boleh buka Instagram, tapi cuma sejam sehari. Atau, kita matiin notifikasi biar enggak tergoda buat cek hape terus-terusan.

Bikin Squad Goals

Ini nih yang paling penting: cari temen-temen yang sevisi. Kalo bisa, ajak keluarga atau temen-temen buat ikutan "puasa" media sosial bareng. Dengan punya support system, kita bisa saling ingetin dan motivasi. Plus, bisa jadi lebih seru karena ada temen ngobrol yang enggak melulu dari balik layar.

Nge-break dari Virtual World

Gak perlu takut bosan atau ketinggalan gosip terbaru. Ini saatnya kita tunjukin ke diri sendiri (dan mungkin juga ke followers kita) bahwa life kita tetap awesome tanpa harus selalu online. Ganti waktu scroll yang gak ada habisnya dengan sesuatu yang lebih bermakna. Bisa jadi ini saatnya kita coba resep baru, belajar main gitar, atau malah bikin vlog tentang pengalaman "puasa" media sosial kita.

Siap-siap Dapet Bonus

Kita gak pernah tau, mungkin dengan kurangin main media sosial, kita malah dapet kejutan-kejutan asik. Bisa jadi kita jadi lebih deket sama keluarga karena lebih sering ngobrol real talk, atau malah kita ketemu hobi baru yang bikin kita ketagihan. Ini bukan cuma tentang mengurangi kebiasaan lama, tapi juga tentang membuka pintu buat pengalaman-pengalaman baru yang lebih keren.

Yuk, Share Cerita!

Nantinya, pas kita udah ngerasa manfaat dari "puasa" media sosial ini, jangan pelit-pelit dong buat share cerita. Bukan lewat post atau tweet, tapi mungkin kita bisa cerita langsung ke temen atau keluarga. Siapa tau, cerita kita bisa jadi inspirasi buat mereka buat nyoba hal yang sama. Plus, ini bisa jadi bukti nyata kalau kita bisa survive dan thrive tanpa harus selalu clingak-clinguk di hape.

Wrap It Up dengan Style!

So, guys, intinya "puasa" media sosial di bulan Ramadan ini bukan cuma tentang nahan diri dari gak scroll-feed. Ini tentang gimana kita bisa temuin versi terbaik dari diri kita sendiri, yang lebih fokus, lebih happy, dan lebih connected sama dunia nyata.

Jadi, pas Ramadan ini, ayo kita semua buktiin kalau kita bisa jadi versi yang lebih upgrade dari diri kita. Gak perlu khawatir ketinggalan apa-apa, karena yang bakal kita dapetin justru lebih banyak dari yang kita tinggalin. Ayo, kita jadikan bulan ini sebagai milestone buat reset dan refresh diri kita. Kita tunjukin ke dunia, dan yang terpenting, ke diri kita sendiri, bahwa kita bisa lebih dari apa yang kita pikirkan.

Happy "puasa" media sosial, bro and sis! Let's make this Ramadan epic in its own way. Salam hangat, teman-teman, semoga journey kita penuh dengan cerita seru dan momen berharga. 

Let's rock this Ramadan! 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ramadan Selengkapnya
Lihat Ramadan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun