Alhamdulillah, dalam usia 61 plus saat tulisan ini disusun, saya tidak memiliki pantangan untuk makanan dan minuman tertentu asalkan halal. Tentu saja, porsi yang dikonsumsi disesuaikan dengan kondisi tubuh. Makan dan minum secukupnya. Tidak berlebih-lebihan. demikian saran yang sering saya dengar dari para ahli kesehatan.
Penajam Paser Utara, 4 Oktober 2025
 Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!