Ingin Rambut Tidak Rontok? Hindari Kebiasaan Ini!

5. Kurang minum air mineral

Air mineral memiliki banyak kandungan mineral, seng dan tembaga. Seng diperlukan oleh rambut untuk menguatkan rambut. Sebuah studi menyatakan bahwa kekurangan seng menyebabkan rambut mudah patah dan rontok. Selain itu, kandungan tembaga dalam air mineral juga dapat mempengaruhi kelainan rambut. Dalam sehari seseorang dianjurkan mengonsumsi air mineral sebanyak 2 liter.

Sebenarnya masalah kerontokan rambut adalah hal yang normal karena rambut yang rontok akan tumbuh kembali. Tetapi mencegah kerontokan rambut berlebihan perlu kita ketahui.