Sering Mengantuk? Berikut Penyebab dan Bahaya Oversleeping

11 – 14 jam (termasuk tidur siang)

Anak TK

10 – 13 jam

Anak sekolah dasar

9 – 11 jam

Remaja

8 – 10 jam

Dewasa

7 – 9 jam

Lansia

7 – 8 jam