Menjaga Keseimbangan antara Pekerjaan, Hidup, dan Ibadah

Hadis Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam yang diriwayatkan dari Ibnu Umar radiallahu 'anhu sebagai berikut:  

 

"Bekerjalah untuk dunia seakan-akan engkau akan hidup selamanya. Dan bekerjalah untuk akhiratmu seakan-akan engkau akan mati besok pagi." Hadis riwayat Ibnu Umar RA.

Terjemah Hadis di atas bisa kita maknai bahwa antara kepentingan duniawi (pekerjaan) dan kepentingan untuk menuju kehidupan akhirat (ibadah) itu harus seimbang. 

Namun saat ini, banyak dari kita merasa tertekan dengan tuntutan pekerjaan, kehidupan sehari-hari, dan keinginan untuk menjalankan ibadah dengan baik. Bagaimana caranya agar kita bisa mencapai keseimbangan yang sehat antara ketiganya?

Menyusun Prioritas Utama 

Langkah pertama dalam menciptakan keseimbangan antara pekerjaan, hidup, dan ibadah adalah dengan menyusun prioritas utama. Tentukan apa yang paling penting dalam hidup Anda dan sediakan waktu dan energi sesuai dengan nilai-nilai tersebut.

Belajar untuk Berani Mengatakan Tidak

Jangan ragu untuk mengatakan tidak pada hal-hal yang tidak mendukung keseimbangan hidup Anda. Terlalu banyak target pencapaian bisa membuat Anda merasa stres dan tidak bisa fokus pada hal-hal yang benar-benar penting.

Manfaatkan Kemajuan Teknologi dengan Baik

Manfaatkan teknologi untuk membantu Anda mengatur waktu dan memprioritaskan tugas-tugas Anda. Bila perlu gunakan kalender digital atau aplikasi pengingat untuk mengingatkan Anda akan jadwal dan target yang harus Anda capai. 

Berbagi Tanggung Jawab

Jika memungkinkan, bagilah tanggung jawab dengan orang lain. Misalnya, jika Anda memiliki anak, libatkan pasangan Anda dalam mengurus mereka atau pertimbangkan untuk menggunakan jasa penitipan anak agar Anda memiliki waktu untuk bekerja dan beribadah.

Komunikasikan kebutuhan dan harapan Anda kepada orang-orang di sekitar Anda. Jika merasa terlalu banyak beban kerja, bicarakan dengan atasan atau orang yang Anda percaya untuk mencari solusi yang sesuai.

Menjaga Keseimbangan Emosional

Selain menjaga keseimbangan fisik dan waktu, penting juga untuk menjaga keseimbangan emosional Anda. Luangkan waktu untuk diri sendiri, melakukan hal-hal demi kebahagiaan Anda dan menjaga kesehatan mental Anda. 

Selalu Bersyukur dalam Kondisi Apapun

Terakhir, tetaplah bersyukur atas semua pencapaian yang Anda miliki. Bersyukur akan membantu Anda menghargai hidup Anda dengan lebih baik dan memotivasi Anda untuk terus berusaha menjaga keseimbangan antara pekerjaan, hidup, dan ibadah.

Dengan mengikuti langkah-langkah di atas dan tetap konsisten, semoga Anda dapat menciptakan keseimbangan yang sehat antara pekerjaan, hidup, dan ibadah dalam kehidupan sehari-hari Anda. Ingatlah bahwa keseimbangan ini adalah kunci untuk hidup bahagia. Semoga bermanfaat.

Siti Nazarotin

Blitar, 23 Maret 2025