Seperti yang diketahui kesehatan mental bagi seseorang merupakan sesuatu yang sangat penting, dimana dari kesehatan mental tersebut harus dikendalikan agar tidak terjadi sesuatu yang tidak diinginkan. Sudah semestinya masyarakat mengetahui apa sih sebenarnya kesehatan mental itu? kesehatan mental merupakan suatu kondisi seseorang yang dimana mampu mengendalikan diri didalam kehidupannya sehari-hari sehingga mampu menciptakan suatu kebahagiaan serta kesejahteraan bagi hidupnya.
Namun sangat begitu disayangkan pada saat ini banyak sekali masyarakat yang memiliki dampak buruk akan kesehatan mental mereka, sebagian orang menganggap bahwasannya masalah kesehatan mental itu dianggap hal biasa dan lebay.Â
Kebanyakan orang yang tidak memiliki perasaan hanya akan membully dan menganggap hal tersebut hanyalah hal bodoh yang mereka lihat. Akan tetapi masalah kesehatan mental tidak pantas untuk disama ratakan karena setiap orang memiliki kesehatan mental yang berbeda-beda.
Adapun hal-hal yang bisa memicu terjadinya masalah kesehatan mental seseorang diantaranya :
1. Lingkungan yang buruk atau negatif
Lingkungan mampu memicu seseorang memiliki dampak kesehatan mental yang buruk,yang dimana tidak semua lingkungan memiliki rasa tempat yang nyaman dan aman. Banyak sekali yang menganggap bahwa semua lingkungan itu nyaman dan aman namun pada bahwasannya lingkungan yang sedang ditempati memiliki pengaruh yang sangat buruk sehingga kesehatan mental seseorang pun terganggu.
2. Teman Sebaya
Manusia merupakan makhluk sosial yang dimana setiap harinya pasti membutuhkan orang lain. Pada semestinya kita sebagai manusia mempunyai seseorang yang kita anggap sebagai orang paling dekat dan paling kita sayang contohnya seperti keluarga,teman,sahabat.
Seorang peserta didik pastinya sudah tidak asing lagi melihat orang-orang yang  biasanya dipanggil dengan sebutan teman, namun tidak semua teman itu sama maka semestinya kita harus pandai memilih-milih teman karena banyak sekali pada saat ini yang menjadi korban bulliying terhadap teman sebayanya. Dari dampak ini dapat diketahui banyak sekali yang menjadi korban dan menyebabkan masalah kesehatan mental.
3. Stress
Pemicu ini merupakan sesuatu hal yang dianggap sangat bahaya, seseorang ketika merasakan stress mampu melukai dirinya tanpa ada rasa peduli dan rasa sakit terhadap dirinya sendiri.
