Jus jeruk harus diambil dengan hati-hati. Anda awalnya dapat membawa mereka dalam jumlah kecil, dan kemudian meningkatkannya ke jumlah sedang.
Minuman berkafein seperti kopi dan teh harus disertakan dalam jumlah sedang karena sifat diuretiknya. Selain itu, kelebihan kafein di dalamnya dapat menyebabkan masalah pertumbuhan pada bayi Anda.
Jauhi alkohol karena bisa mengganggu kemampuan Anda menghasilkan susu dan menyebabkan masalah perkembangan pada anak Anda.
Anda harus mengenalkan makanan pembentuk gas seperti lentil putih, kacang merah, kacang polong cewek, kacang bermata hitam, kacang hijau dan lainnya secara bertahap. Hindari makanan pembentuk gas lainnya seperti kubis, kembang kol, brokoli, jari dan bawang wanita selama 40 hari pertama.
Jangan makan makanan gorengan karena sulit dicerna, terutama pada hari-hari pertama setelah melahirkan. Mereka bisa menyebabkan gangguan pencernaan, luka bakar dan gas.
Jangan terlalu banyak makan nasi setidaknya tiga sampai empat hari setelah kelahiran sesar, terutama jika Anda penderita diabetes. Gula darah tinggi dari beras bisa mengganggu bekas luka dan bisa memperpanjang penyembuhan. Ambil beras merah karena memberi energi minus kalori ekstra.
Hindari makanan dingin dan minuman dingin. Itu bisa mungkin membuat Anda terserang flu. Sebagai ibu menyusui, Anda tidak bisa minum obat dingin karena bisa masuk ke dalam ASI.
Hal-hal untuk diingat Yang Perlu Dihindari setelah operasi Caesar :
Ikuti tip dasar ini untuk memastikan Anda mendapatkan yang terbaik dari makanan yang Anda makan:
Sebarkan makanan Anda sepanjang hari daripada mengkonsumsi tiga makanan berat. Cobalah dan setidaknya memiliki lima sampai enam makanan kecil sepanjang hari.
Miliki makanan Anda pada jarak sekitar dua jam. Jika Anda merasa lapar sebelumnya, camilan beberapa buah atau kacang.
