Menyusui berarti memberikan ASI eksklusif kepada bayi. Dengan menyusui, ibu memenuhi kebutuhan nutrisi bayi secara maksimal. Namun, terdapat kecenderungan bahwa ibu cendrung malas dalam menyusui anaknya. Susu formula dipandang lebih baik dan bermanfaat untuk sang bayi.
Padahal, memberikan ASI kepada bayi dengan menyusuinya tidak hanya bermanfaat untuk bayi, namun juga ibu yang menyusuinya. Tidak percaya? Berikut adalah 5 Manfaat Menyusui bagi Ibu.
1. Menurunkan Berat Badan
Cara paling mudah untuk menurunkan berat badan! Menyusui membakar ekstra kalori sebanyak 200-250 per hari. Biarkan wanita lain berkeringat di tempat senam, semua yang perlu Anda lakukan adalah berpelukan dengan bayi Anda.
Â
2. Menghemat Uang Belanja
Manfaat menyusui bagi ibu
Menyusui itu gratis. Biaya untuk susu formula selama seminggu bisa mencapai ratusan ribu rupiah. Dan biaya selama setahun untuk susu formula mencapai lebih dari jutaan rupiah. Lebih dari itu, Anda harus membeli perlengkapan seperti dot, botol dan peralatan sejenisnya. Perlengkapan itu tentu membuat Anda harus menjaganya tetap bersih.
Â
3. Tersedia Setiap Saat
Manfaat menyusui bagi ibu
ASI selalu siap tersedia. Tidak perlu mencampur susu formula atau menunggu menghangatkan, sementara bayi menjerit tak bisa ditenangkan. Tidak perlu khawatir kehabisan ketika tengah malam atau tidak cukup membawa susu formula tersebut ketika sedang berpergian.
Â
4. Baik untuk Kesehatan
Manfaat menyusui bagi ibu
Menyusui bagus untuk kesehatan. Menyusui membantu uterus kembali ke ukuran normal lebih cepat dan mencegah perdarahan. Wanita yang menyusui memiliki insiden lebih sedikit terkena osteoporosis dan beberapa tipe kanker termasuk kanker payudara dan kanker ovarium.
Â
5. Praktis
Manfaat menyusui bagi ibu
Menyusui artinya Anda tidak perlu memanaskan air untuk susu bayi. Itu belum termasuk mencuci botol-botol susu bayi baik sebelum maupun sesudah kegiatan menyusui. Kepraktisan ini tentu sangat terasa ketika si bayi menangis pada tengah malam.
