Lobak adalah sayuran yang masih satu keluarga dengan  wortel. Setiap setengah cangkir porsinya, sayuran ini mengandung sekitar 3 gram serat.
Kandungan serat yang dimiliki lobak tidak hanya dinilai mampu mengurangi kadar  kolesterol, tapi juga menurunkan risiko penyakit gula darah dan tekanan darah tinggi (hipertensi).
Semoga bermanfaat!
Jakarta, 10 Juni 2023
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!