![[teenlit] Bumi yang Hijau Jiwa Gen Z](https://assets-a2.kompasiana.com/items/album/2025/09/15/file11a04266-dd2f-4fdb-a332-fa005ad7ab3e-68c82a0a34777c559a4c8a92.png?t=t&v=100&x=100&info=meta_related)
![[dpr] Gaji Tetap Mengalir, Tapi Hati Rakyat Sudah Pergi: Perlunya Etika dan Adab bagi Anggota Dewan](https://assets-a2.kompasiana.com/items/album/2025/09/02/file1b549156-2ec1-45a4-b331-a757f7fc9902-68b6499eed64152c5867fef4.png?t=t&v=100&x=100&info=meta_related)
Makanan pedas memang dapat memberikan efek positif terhadap suasana hati. Hal ini disebabkan oleh respons tubuh terhadap capsaicin yang merangsang pelepasan hormon endorfin, dopamin, dan serotonin. Selain itu, aspek budaya dan psikologis juga turut berperan dalam menjadikan makanan pedas sebagai pilihan saat seseorang sedang mengalami stres atau emosi negatif. Namun demikian, konsumsi makanan pedas tetap perlu dikontrol agar tidak menimbulkan masalah kesehatan. Makan pedas boleh, asal tahu batasnya.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
