Kesehatan mental yang buruk menurut KBBI terdiri dari beberapa jenis seperti gangguan kecemasan, stress, dan depresi.
Kesehatan mental dipengaruhi oleh penanaman manners, attitude , dan behaviour sejak dini, yang dipengaruhi oleh lingkungan sekitar seperti interaksi dalam keluarga, tatanan sosial masyarakat, dan pola edukasi di sekolah.
Attitude adalah sikap untuk menghormati, menghargai, dan mendengarkan orang lain. Sedangkan behaviour adalah tingkah laku seperti aktif, pendiam, pemalu, dan lain-lain.
Berikut contoh video seorang anak yang terlalu sering main video game, kemudian menjadi kecanduan dan mempengaruhi mentalnya.
Jika pembentukan manners anak sejak dini salah, itu bisa mempengaruhi mannernya saat dewasa, seperti anak muda tadi atau seperti video tersebut. Dan itu bisa berdampak terhadap orang lain juga.
Seperti, berpengaruh terhadap hubungannya dengan keluarga, teman, pasangan, dan anak-anaknya. Kesehatan mental yang buruk dapat memicu konflik permusuhan, perceraian, dan ditiru oleh anak-anaknya.
Bahkan bisa menimbulkan tindak bunuh diri karena ia tidak bisa mengatasi permasalahan/konflik yang dimiliki, dan menganggap semua orang yang ia lihat sebagai musuh, serta menumbuhkan dendam yang sulit disembuhkan.
Kesimpulannya, maka sebaiknya pembiasaan manners yang baik ditanamkan sejak dini oleh orang tua. Bahkan sebaiknya, sebelum menikah, kita menyeleksi pasangan yang tepat, yang bisa memberikan pendidikan terbaik untuk buah hati kelak.Â
Sikap kekeluargaan, kasih sayang, peduli, dan menghargai orang lain sebaiknya ditanamkan sejak dini, di dalam keluarga, sekolah, masyarakat, lingkungan kerja, bahkan di tempat umum.
Terakhir, mari wujudkan perdamaian, mudah minta maaf dan memaafkan orang lain. Karena kesehatan mental dapat mempengaruhi interaksi sosial dan pola budaya masyarakat Indonesia.
