Mohon tunggu...
Samhudi Bhai
Samhudi Bhai Mohon Tunggu... Bhinneka Tunggal Ika

Kompasianer Brebes Community (KBC)-68 Jawa Tengah -Indonesia

Selanjutnya

Tutup

Sehat dan Gaya Pilihan

5 Cara agar Badan Sehat dan Tubuh Ideal Selama Ramadhan

23 April 2021   00:07 Diperbarui: 23 April 2021   01:04 409 17 6 Mohon Tunggu...
Lihat foto
5 Cara agar Badan Sehat dan Tubuh Ideal Selama Ramadhan
Ilustrasi 5 Cara Agar Badan Sehat Dan Tubuh Ideal Selama Ramadhan/sumber: iStockphoto.com

Memiliki tubuh sehat, ideal, prima, vit serta jiwa raga kuat secara jasmani atau rohani merupakan dambaan bagi setiap orang, baik pria maupun wanita, anak-anak, dewasa maupun wong tua.

Sehat itu penting, sehat itu perlu dan sehat itu mahal. Para pakar kesehatan bahkan banyak yang mengungkapkan tentang manfaat dari makanan bergizi.

Oleh karena itu tiada satu pun manusia di dunia ini yang mau kesehatannya ditukar dan dibayar dengan apa pun. Sebab sehat itu merupakan karunia Allah Swt dan harta yang tak ternilai harganya.

Bayangkan, seandainya seseorang sedang sakit sedikit saja misale sakit gigi. Ugh.. makan kolak pun langsung cenat cenut rosone, opo maneh mangan daging seng ono langsung iso copot untune. Hahaha..

Berapa banyak orang ingin sehat mengeluarkan duit bermil-mil? Berapa banyak orang sakit ingin sembuh dan sehat dengan biaya mahal. Maka sehat itu penting dan kunci utama dari segalanya.

Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna adalah kebutuhan pokok sehari-hari bagi manusia. Tentunya makanan bergizi tersebut bernutrisi.

Maka tidak heran jika banyak para dokter kesehatan dan ahli gizi menyarankan agar stamina tubuh tetap prima dan terjaga, makanlah makanan yang sehat.

Sebagaimana yang sudah sama-sama diketahui bahwa Puasa Ramadhan merupakan kewajiban orang beriman terutama bagi orang dengan sikon sehat.

Ilustrasi tubuh ideal/sumber: pixabay.com
Ilustrasi tubuh ideal/sumber: pixabay.com
Selain makanan sehat, bergizi juga yang pasti sudah dijamin kehalalannya. Inilah yang harus menjadi patokan utama bagi kita atau yang harus digaris bawahi. 

Apalah artinya jika bergizi dan bernutrisi namun dibenci oleh Allah Swt sebab makanan yang tidak halal. Semua itu tiada arti dihadapan Allah Swt.

Mengenai manfaat makanan sehat bergizi pun sudah sama-sama diketahui salah satunya yaitu meningkatkan kecerdasan, smart dan membentuk karakteristik seseorang. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
VIDEO PILIHAN