Makanya, dalam dunia kesehatan, kita dianjurkan untuk minum air 2,5 liter setiap hari atau 8 gelas. Itu adalah ukuran standar. Terlebih lagi saat Anda beraktivitas yang banyak menguras tenaga maupun otak. Pastinya, kapasitas air yang dibutuhkan juga lebih banyak. Sekarang, sudahkah Anda minum air yang mencukupi kebutuhan tubuh Anda?
Manfaat air begitu banyak dan beragam untuk penyembuhan. Tentu saja ada tata cara tersendiri untuk menyembuhkan penyakit dengan air. Setiap penyakit bisa disembuhkan dengan mengonsumsi air putih dengan cara yang berbeda-beda. Anda bisa baca beberapa literatur yang membahas tentang itu.
Di sini saya tidak berbicara banyak tentang teknis terapi air putih untuk menyembuhkan berbagai penyakit karena bisa terlalu panjang ulasannya. Namun, bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar dan fit, ada beberapa cara yang bisa saya berikan pada Anda. Berikut inilah tips sederhananya. Simak baik-baik!
- Minumlah segelas air putih sebelum tidur di malam hari dan tepat setelah bangun tidur di pagi hari
- 30 menit sebelum makan dianjurkan untuk minum segelas air putih. Jadi, sebelum makan, Anda perlu minum air putih terlebih dulu
- Jangan langsung minum air putih usai makan. Beri jeda setidaknya 30-45 menit. Hal ini dikarenakan asam dan enzim yang diperlukan oleh tubuh bisa hilang, bila kita langsung minum air putih saat setelah makan. Â
Cara itu bisa Anda lakukan setiap hari untuk menjaga kesehatan. Sedangkan untuk meraih kesuksesan dan keberuntungan, baca selengkapnya artikel tentang Dahsyatnya Terapi Air Putih untuk Kesuksesan Hidup
Sumber: http://mastersalam.com/
Â
Â
