Banjarnegara, INFO_PAS -- Suasana penuh semangat terlihat di lapangan olahraga Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas IIB Banjarnegara pada Sabtu pagi (20/09/2025). Sejak pukul 07.00 WIB, ratusan warga binaan sudah bersiap dengan pakaian olahraga mereka. Dipandu oleh instruktur, 139 warga binaan bergerak kompak mengikuti irama musik Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) dengan langkah energik, bersemangat, dan penuh keceriaan.
Kegiatan senam ini merupakan salah satu bentuk pembinaan jasmani yang rutin dilaksanakan di Rutan Banjarnegara. Selain bertujuan menjaga kebugaran fisik, senam juga melatih kedisiplinan, menumbuhkan rasa kebersamaan, serta menghadirkan suasana positif di tengah rutinitas kehidupan warga binaan. Melalui gerakan yang seragam, mereka dilatih untuk bekerja sama, mematuhi arahan, dan menumbuhkan pola hidup sehat.
Kepala Rutan Banjarnegara, Dodik Harmono, menjelaskan bahwa olahraga bagi warga binaan memiliki nilai lebih daripada sekadar aktivitas fisik. Menurutnya, senam SKJ menjadi sarana efektif dalam membangun karakter dan menanamkan kebiasaan hidup sehat.
"Melalui senam SKJ, warga binaan diajak untuk disiplin, sehat, dan aktif. Tubuh yang bugar akan menunjang semangat mereka dalam mengikuti seluruh rangkaian program pembinaan di Rutan. Lebih dari itu, kegiatan ini juga memberi ruang hiburan sehat yang mampu mengurangi kejenuhan sekaligus mempererat kebersamaan," ungkap Dodik.
Antusiasme warga binaan tampak jelas dari kekompakan mereka mengikuti setiap instruksi. Senyum, tawa, dan semangat yang terpancar dari wajah mereka menambah keceriaan suasana pagi itu. Lapangan olahraga yang biasanya menjadi tempat rutinitas, seketika berubah menjadi pusat energi positif yang memotivasi warga binaan untuk menjalani hari dengan penuh semangat.
Dengan adanya kegiatan senam SKJ, Rutan Banjarnegara berharap kesehatan jasmani dan rohani warga binaan tetap terjaga dengan baik. Tubuh yang sehat dan pikiran yang segar akan mendukung mereka dalam proses pembinaan, sehingga siap kembali ke masyarakat dengan bekal mental dan fisik yang lebih kuat.
(Tim Humas Rutan Banjarnegara)
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
