Sejak mengikuti kelas edukasi sehat, kami merasa mendapat banyak manfaat, salah satunya kebiasaan mengurangi makan-makanan yang mengandung minyak salah satunya, gorengan. Makanan satu ini memang memanjakan lidah, enak, gurih dan ketagihan untuk memakannya kembali.
Namun lambat laun sudah bisa mengurangi, tidak tergantung dengan olahan minyak, cukup dengan mengukus atau memanggangnya. Walaupun sesekali masih memerlukan minyak untuk kebutuhan dasar yang harus ada di dapur.
Bapak dan Ibu mari belajar untuk hidup sehat, dengan mengurangi makan-makanan yang mengandung minyak berlebih, agar badan tetap sehat dan bugar.
Salam sehat selalu, semoga bermanfaat.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!