menolong, berbagi, dan peduli. Menghargai perbedaan individu. Mampu menempatkan kepentingan pribadi sejalan dengan kepentingan kelompok
Apa Itu Stress?
Stress adalah respon fisiologis dan psikologis tubuh terhadap situasi yang mengancam atau menantang dan memerlukan beberapa jenis penyesuaian
STRESOR
Peristiwa yang menyebabkan reaksi stress
DISTRES
Akibat dari stresor yang tidak menyenangkan dan tidak diharapkan
EUSTRES
Akibat dari peristiwa positif, atau jumlah stres optimal utk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
