5 Key to Successfull SEL
Berikut adalah kompetensi inti dari Pembelajaran Sosial Emosional yang sangat penting:
1. Self Awareness
Kesadaran diri mencakup memahami emosi, tujuan pribadi, dan nilai-nilai seseorang sendiri. Ini termasuk secara akurat menilai kekuatan dan keterbatasan seseorang, memiliki pola pikir positif, dan memiliki rasa self-efficacy dan optimisme yang beralasan. Tingkat kesadaran diri yang tinggi membutuhkan kemampuan untuk mengenali bagaimana pikiran, perasaan, dan tindakan saling berhubungan.
2. Self Management
Manajemen diri membutuhkan keterampilan dan sikap yang memfasilitasi kemampuan untuk mengatur emosi dan perilaku seseorang. Ini termasuk kemampuan untuk menunda kepuasan, mengelola stres, mengendalikan impuls, dan bertahan melalui tantangan untuk mencapai tujuan pribadi dan pendidikan.
3. Social Awareness
Kesadaran sosial melibatkan kemampuan untuk memahami, berempati, dan merasakan belas kasihan bagi mereka dengan latar belakang atau budaya yang berbeda. Ini juga melibatkan memahami norma-norma sosial untuk perilaku dan mengenali sumber daya dan dukungan keluarga, sekolah, dan masyarakat.
4. Relationship Skills
Keterampilan hubungan membantu siswa membangun dan memelihara hubungan yang sehat dan bermanfaat, dan bertindak sesuai dengan norma sosial. Keterampilan ini melibatkan komunikasi yang jelas, mendengarkan secara aktif, bekerja sama, melawan tekanan sosial yang tidak pantas, menegosiasikan konflik secara konstruktif, dan mencari bantuan ketika dibutuhkan.
5. Responsible Decision Making
Pengambilan keputusan yang bertanggung jawab melibatkan belajar bagaimana membuat pilihan konstruktif tentang perilaku pribadi dan interaksi sosial di berbagai pengaturan.Â
Ini membutuhkan kemampuan untuk mempertimbangkan standar etika, masalah keselamatan, norma perilaku yang akurat untuk perilaku berisiko, kesehatan dan kesejahteraan diri sendiri dan orang lain, dan untuk membuat evaluasi realistis dari berbagai konsekuensi tindakan.
Menurut Durlak dkk, bahwa keterampilan sosial dan emosional yang dipromosikan oleh program SEL menunjukkan tinglat kesuksesan siswa di sekolah dan kehidupan sehari-hari ketika mereka:Â
-Mengetahui dan bisa mengelola diri sendiri
