7 Tips Awet Muda ala Herbal Indonesia yang Jarang Diketahui!

 

Siapa bilang awet muda harus selalu dengan skincare mahal? Faktanya, rahasia kecantikan para leluhur Indonesia sudah ada sejak ratusan tahun lalu!

Dari jamu hingga perawatan alami, herbal Indonesia terbukti membantu menjaga kulit tetap kencang, sehat, dan bercahaya. Bahkan, beberapa bahan seperti kunyit dan temulawak sudah terbukti secara ilmiah mengandung antioksidan tinggi yang bisa memperlambat penuaan.

Baca juga: Quiet Luxury: Tren Mode Elegan Tanpa Logo Mencolok

Penasaran apa saja tips awet muda alami yang bisa kamu coba? Yuk, simak 7 rahasia berikut ini!

1. Minum Kunyit Asam untuk Kulit Cerah & Bebas Kerutan

Kandungan utama: Kurkumin dalam kunyit bersifat antiinflamasi & antioksidan kuat.
Manfaat: Membantu mencerahkan kulit secara alami, mengurangi garis halus & kerutan, mencegah radikal bebas penyebab penuaan

Cara membuat kunyit asam:

1. Rebus 2 ruas kunyit yang sudah dihaluskan dengan 500 ml air
2. Tambahkan 1 sdm asam jawa & sedikit madu
3. Minum hangat setiap pagi untuk hasil maksimal

Baca juga: Popcorn Brain: Dampak Teknologi pada Kehidupan Modern

Fakta ilmiah: Studi dari Journal of Cosmetic Dermatology menyebutkan bahwa kurkumin dapat meningkatkan produksi kolagen, membuat kulit lebih elastis!

Baca juga: Motivasi, Bro! Kunci Awal Buat Belajar Bahasa

2. Masker Beras Kencur untuk Kulit Kencang & Glowing

Kandungan utama: Vitamin E & antioksidan dalam beras serta kencur sebagai anti-aging alami.
Manfaat: Mengencangkan kulit wajah & menghilangkan noda hitam, mencegah penuaan dini dengan memperbaiki sel kulit, mengontrol produksi minyak berlebih

Cara membuat masker beras kencur:

1. Rendam 2 sdm beras semalaman, lalu haluskan
2. Campurkan dengan 1 ruas kencur yang sudah diparut
3. Tambahkan sedikit air mawar, oleskan ke wajah selama 15 menit
4. Bilas dengan air hangat, lakukan 2-3 kali seminggu

Bonus tips: Bisa juga digunakan sebagai scrub alami untuk tubuh!

3. Jamu Temulawak untuk Kulit Sehat & Awet Muda

Kandungan utama: Xanthorrhizol dalam temulawak bersifat antioksidan tinggi.
Manfaat: Membantu detoksifikasi tubuh agar kulit lebih sehat, meningkatkan produksi kolagen untuk kulit lebih kenyal, mengatasi jerawat & peradangan kulit

Resep jamu temulawak sederhana:

1. Iris tipis 1 ruas temulawak, rebus dengan 400 ml air
2. Tambahkan madu atau gula aren agar lebih nikmat
3. Minum 3x seminggu untuk efek maksimal

4. Lulur Bengkoang untuk Kulit Putih Alami

Kandungan utama: Vitamin C & B3 dalam bengkoang untuk mencerahkan kulit.
Manfaat: Membantu menghilangkan flek hitam, mencerahkan kulit secara alami, memberikan efek kulit lebih segar & lembap

Cara membuat lulur bengkoang:

1. Haluskan 1 bengkoang besar, peras dan ambil sarinya
2. Diamkan hingga mengendap, gunakan endapannya sebagai masker tubuh
3. Gunakan 2-3 kali seminggu untuk hasil maksimal

5. Daun Sirih untuk Kulit Bebas Jerawat & Kencang

Kandungan utama: Flavonoid & antiseptik alami dalam daun sirih.

Manfaat: Membantu mengatasi jerawat & kulit berminyak, mengencangkan kulit wajah, mencegah bau badan alami

Cara menggunakan daun sirih untuk wajah:

1. Rebus 5 lembar daun sirih dengan 300 ml air
2. Gunakan airnya sebagai toner alami setelah mencuci wajah
3. Bisa juga digunakan sebagai air rendaman mandi untuk mengatasi bau badan

6. Minyak Kelapa untuk Melembapkan & Mengurangi Kerutan

Kandungan utama: Asam laurat dalam minyak kelapa berfungsi sebagai pelembap alami.
Manfaat: Mengurangi kerutan & garis halus, menjaga kelembapan kulit agar tidak kering, bisa digunakan sebagai pembersih wajah alami

Cara menggunakan minyak kelapa:

1. Oleskan tipis-tipis ke wajah sebelum tidur sebagai pelembap
2. Bisa juga digunakan untuk hair oiling agar rambut sehat berkilau
3. Campurkan dengan gula pasir untuk membuat scrub bibir alami

7. Air Jahe Hangat untuk Kulit Sehat & Tubuh Bugar

Kandungan utama: Gingerol dalam jahe bersifat antioksidan kuat.
Manfaat: Membantu melancarkan peredaran darah untuk kulit lebih glowing, mencegah penuaan dini dengan mengurangi stres oksidatif, menghangatkan tubuh & meningkatkan sistem imun

Resep air jahe anti-aging:

1. Rebus 1 ruas jahe dengan 300 ml air selama 10 menit
2. Tambahkan madu & perasan lemon untuk manfaat ekstra
3. Minum sebelum tidur untuk efek relaksasi

Awet Muda Secara Alami Itu Mudah!

Ternyata, menjaga kulit tetap awet muda tidak harus mahal! Dengan memanfaatkan herbal khas Indonesia, kita bisa mendapatkan kulit sehat, kencang, dan bercahaya secara alami. 

7 rahasia herbal yang bisa langsung kamu coba: 

Minum kunyit asam untuk kulit cerah

Gunakan masker beras kencur untuk kulit kencang

Minum temulawak untuk meningkatkan kolagen

Gunakan lulur bengkoang agar kulit lebih putih

Bersihkan wajah dengan air daun sirih untuk kulit bebas jerawat

Gunakan minyak kelapa sebagai pelembap alami

Minum air jahe agar tubuh lebih sehat & kulit glowing

Pernah coba salah satu tips ini? Atau punya resep kecantikan herbal sendiri? Yuk, share di kolom komentar!