Bisa juga karena ada pekerjaan yang harus segera diselesaikan, seperti musim tanam. Mereka akan tinggal di pondok dengan fasilitas yang kurang dan udara dingin di malam dan pagi hari akan sangat terasa.Â
Udara di sawah tentunya akan terasa lebih dingin, karena masih banyak hutan. Pada saat inilah mereka akan membuat perapian dan "Bediang" agar badan terasa hangat.Â
Membuat aktivitas Bediang lebih menyenangkan, orang-orang dulu akan memasak air dan membuat secangkir kopi. Tidak lupa ada ubi atau singkong rebus atau dibakar di perapian tadi.Â
Hemm, pastinya badan akan lebih cepat panas setelah menghirup kopi hitam dan menyantap ubi bakar.Â
Bagi orang-orang modern sekarang ini terutama yang tinggal di perkotaan tentu tidak mudah untuk mendapatkan kehangatan dari aktivitas "Bediang". Iya gak?
Ya, karena masih ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghangatkan badan ketika udara terasa dingin. Dikutip dari laman hellosehat.com berikut di antaranya:
- Mengkonsumsi makanan pedas dan berlemak
- Penuhi asupan zat besi
- Minum lebih banyak air
- Jaga tubuh tetap kering
- Gunakan pakaian tertutup
