New Normal Picu Burn Out, Mahasiswi Undip Ajarkan Teknik Relaksasi yang Efektif Usir Kejenuhan Bekerja

Testimoni warga terhadap Program Gerakan Sehat Mental Undip. Dokpri

Program Gerakan Sehat Mental Undip yang diusung mahasiswi psikologi sebagai program KKN-nya dirasa membawa dampak positif bagi masyarakat. "Saya takut kemana-mana mbak. Tapi saya cobain terapi relaksasi yang mbak ajarin waktu itu lumayan ilangin stres kerja saya. Badan saya yang tadinya keram-keram lumayan lebih rileks. Saya lebih suka lakuin terapi ini dibanding harus keluar tapi berisiko terinfeksi," ungkap Novi (25) saat ditanya mengenai Program Gerakan Sehat Mental Undip.

Oleh: Ranti Yulianti -- Fakultas Psikologi

KKN Tim II 2020 Jakarta Utara