Pilek biasanya cepat membaik dalam kurun waktu 7 sampai 10 hari.
Nah bagaimana ? Sudah mulai paham ya karakter penyakit Flu, termasuk cara membedakan dengan pilek.
Penanganan Flu
Lantas apa penanganannya ? Cara terbaik mengobati flu adalah hanya dengan banyak minum air putih dan istirahat yang cukup. Untuk mengurangi gejala flu, Anda bisa meminum dekongestan dan penghilang rasa sakit. Jika parah maka dokter mungkin akan meresepkan obat antiviral. Obat-obatan ini dapat mempercepat pemulihan dari flu dan mencegah komplikasi penumonia.
Penanganan berikut yang juga sangat penting adalah konsumsi makanan yang tepat
Konsumsi Makanan Secara Tepat Membantu Melawan Flu
Saat sedang mengalami flu, mungkin nafsu makan akan menurun drastis. Makan menjadi hal terakhir yang Anda ingin lakukan. Karenanya wajar, jumlah konsumsi makan menjadi lebih sedikit.
Meskipun demikian, anda tetap memerlukan jenis makanan yang tepat, karena dapat memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan selama penyembuhan. Apa saja makanan itu ?
Berikut makanan yang tepat dimakan saat kita terkena flu :
1. Kaldu
Baik kaldu ayam, sapi, maupun sayur, kaldu menjadi salah satu makanan terbaik ketika Anda sedang flu. Konsumsilah kaldu segera setelah gejala flu terlihat hingga Anda sembuh sepenuhnya. Kenapa kaldu ?
