Andri Mastiyanto
Andri Mastiyanto Pegawai Negeri Sipil , Seller Online

Penyuluh KesMas,admin Coin Pendidikan (Coin A Chance) RSKO Jakarta, Nominator tunggal Best Member Backpacker Jakarta 2014, Nominator Inspiratif Member 2016, kaskuser.

Selanjutnya

Tutup

Kesehatan Pilihan

Solusi Sakit Maag & Cerita Dibalik Barista 'Nikmati Hari Mu'

2 Oktober 2018   17:52 Diperbarui: 3 Oktober 2018   16:53 486 3 3
Solusi Sakit Maag & Cerita Dibalik Barista 'Nikmati Hari Mu'
Deskripsi : Kita sebagai pecinta kopi harus mengetahui solusi sakit maag. Untuk itu daku hadir disaat Muhammad Aga 'Barista Profesional' menceritan bagaimana ia memenangkan kompetisi Indonesia Barista Championship dalam event 'Cerita Dibalik Barista' I Sumber Foto : dokpri

Dua minggu setelah hari raya Idul Fitri 2018, daku mengalami sakit ulu hati dan sesak nafas pukul dua malam. Saat itu daku mengira akhir masa hidup dengan didatangi oleh Malaikat pencabut nyawa. Rasa sakit yang belum pernah separah itu yang daku rasakan. Saat kejadian itu, daku melihat kebelakang apa yang pernah daku lakukan, apakah daku layak masuk surga.

Daku pun berjalan dengan tergopoh-gopoh mencari obat, saat itu daku menemukan promag di kotak obat. Alhamdulillah daku selalu menyiapkan berbagai obat di kotak obat seperti obat sakit kepala, demam, flu, maag, masuk angin, diare, dan sakit gigi. Sejak dari Sekolah Dasar (SD), ibu dirumah memperaktekkan kebiasaan baik itu.

Pada saat mendapatkan promag di kotak obat yang daku lakukan ialah membaca aturan minumnya. Dalam aturan minum obat Promag yang tertera di kemasan tertulis promag dikonsumsi 1 jam setelah makan, ketika mengalami keluhan, atau sebelum tidur.

Untuk itu daku mencari makanan yang terdapat di kulkas. Ada roti tawar dalam kondisi dingin, tanpa pikir panjang daku makan 3 potong. Terdapat pula irisan buah papaya, daku pun melahapnya. Apa yang daku lakukan merupakan cara bagaimana mencari solusi sakit maag.

Deskripsi : Menikmati secangkir kopi jangan lupa solusi sakit Maag Promag I Sumber Foto : dokpri
Deskripsi : Menikmati secangkir kopi jangan lupa solusi sakit Maag Promag I Sumber Foto : dokpri
Setelah sekitar satu jam, daku pun meminum obat Promag. Dengan perut yang masih terasa kembung dan ulu hati sakit, daku pun berusaha tidur di pukul 3 malam. Pagi harinya sekitar pukul 8 pagi, perut daku sudah agak berkurang kembungnya dan masih sedikit sakit di ulu hati. Sampai tempat kerja daku langsung menemui dokter kantor untuk mendapatkan evaluasi medis, perawatan dan pengobatan lebih lanjut.

Pada saat ditanya dokter, daku baru mengingat penyebab penyakit maag yang daku rasakan karena dalam 3 hari terakhir mengomsumsi 5 gelas kopi/hari. 3 hari sebelumnya tidak makan siang dan telat makan malam. Hal tersebut lah yang penyebab lambung ini bergejolak dan membuat ulu hati sakit, perut kembung dan sesak nafas. Tetapi apakah kopi yang patut disalahkan !!!..., bagaimanakah solusi sakit maag ???

Jangan Salahkan Kopi Sebagai Penyebab Penyakit Maag

Daku merupakan individu yang berkerja di fasilitas kesehatan yaitu Rumah Sakit sebagai penyuluh kesehatan. Bagi orang yang memiliki penyakit maag, petugas medis akan menganjurkan untuk tidak mengonsumsi minuman berkafein. Salah satu minuman berkafein itu adalah kopi. Memang benar kopi bisa membuat maag pada seseorang. Tapi, apakah tepat tidak boleh minum kopi sama sekali bagi penderita maag !!!!

Oke kita bicara data dulu, menurut WHO jumlah orang yang memiliki maag tahun 2012 mencapai 40,8 persen. Penyakit ini termasuk dalam 10 penyakit terbanyak pada pasien rawat inap di rumah sakit di Indonesia. Maag ternyata banyak menghinggapi kalangan usia produktif (20-30 tahun). Nah, usia produktif ini banyak mengunjungi coffee shop untuk ngopi dan ngobrol santai (ngobras).

Apa sih yang membuat kopi sebaiknya dihindari bagi penderita penyakit maag ?... Dalam kandungan kopi yakni kafein dapat meningkatkan produksi asam dan peradangan pada lambung. Minum kopi saat perut kosong akan meningkatkan keasaman perut, yang kemudian akan menyebabkan mulas dan gangguan pencernaan sepanjang hari. Kopi sebagai penyabab penyakit maag bukan tanpa sebab.

Deskripsi : Kopi bila dikonsumsi berlebih apalagi perut kosong dapat menimbulkan GERD I Sumber Foto : ahlinyalambung.com
Deskripsi : Kopi bila dikonsumsi berlebih apalagi perut kosong dapat menimbulkan GERD I Sumber Foto : ahlinyalambung.com
Patut diketahui juga bahwa kafein dapat membuat cincin otot kerongkongan rileks pada bagian bawah, sehingga asam lambung dapat naik sampai ke kerongkongan. Asam lambung yang naik ke kerongkongan seperti yang daku alami, bisa menyebabkan refluks asam lambung (GERD). Bila asam dari lambung naik sampai ke kerongkongan dapat berakibat dada sakit dan terasa panas terbakar. Dimana kondisi ini dinamakan heartburn.

Berdasarkan MedlinePlus, pecinta kopi dapat hidup sehat dengan mengonsumsi hingga 200 miligram. Ukuran kafein itu setara dengan satu sampai dengan dua cangkir setiap hari, dan tidak menimbulkan efek samping tertentu. Namun bagi yang memiliki riwayat maag harap berhati-hati dapat terkena insomnia dan sakit perut karena kopi. 

Bagi pecinta kopi yang memiliki riwayat maag ada baiknya mengurangi asupan kopi karena sebagai pencetus penyebab sakit maag. Mengurangi bukan berarti stop komsumsi kopi, paling banyak secangkir kecil kopi dalam satu hari. Jika lebih dari takaran itu, dikhawatirkan asam lambung akan naik dan maag pun kambuh. 

Bagi pecinta kopi yang tidak memiliki riwayat penyakit maag jangan mengomsumsi kopi pada saat perut kosong. Minumlah kopi setelah makan makanan padat. Jangan lupakan juga solusi sakit maag Promag di kotak obat. 

Dalam keseharian kita dapat menemukan dengan mudah pecinta kopi yang juga pecandu rokok, mereka ini acapkali lupa sarapan yang dilanjutkan dengan lupa makan siang. Hal tesebut juga pemicu dari penyebab penyakit maag. Bila dilihat dari pengalaman daku saat mengkomsumsi kopi berlebih tanpa makan yang teratur dalam kurun waktu lebih dari 3 hari berturut-turut dapat menimbulkan GERD.  

Kopi memang enaknya diseruput pagi hari, namun ada baiknya minum secangkir air hangat terlebih dahulu setelah bangun tidur, jangan lupa mandi sesuai budaya kita Indonesia, baru kemudian sarapan. Setelah itu baru bisa menyeruput kopi favorit kita. 

Deskripsi : Promag memiliki 3 varian : Promag tablet kunyah, cair dan double action I sumber foto : dokpri
Deskripsi : Promag memiliki 3 varian : Promag tablet kunyah, cair dan double action I sumber foto : dokpri
Jangan dilupakan juga untuk membawa solusi sakit maag seperti obat Promag ahlinya lambung. Produk Promag memiliki 3 jenis varian yang bisa dijadikan pilihan, yaitu: Promag Tablet Kunyah, Promag Cair dan Promag Double Action


Solusi Sakit Maag & Cerita Barista Profesional Muhammad Aga.

Sebagai pecinta kopi ketika dihubungi untuk datang pada sebuah event bagaimana seorang Barista menceritakan kisahnya meraih 1st Winner Indonesia Barista Championship (IBC) 2018 pastinya menarik banget. Apalagi daku seorang blogger dan penyuluh kesehatan, event ini dapat membuat jejak digital yang bermanfaat dan menambah pengetahuan buat diri daku dan pembaca.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2