Dalam jangka panjang, kebiasaan begadang dapat merusak kesehatan secara menyeluruh, termasuk meningkatkan risiko penyakit kronis. Menjaga pola tidur yang cukup adalah langkah penting untuk kesejahteraan fisik dan mental
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!